У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Юлёк85

День 2 система -60

Всем доброго

Первый день системы не прошёл, но я не сдаюсь, привычку надо выработать. Продолжаю

Завтракала, ой, страшно даже писать, но они обещаю отработаются сегодня

Кушала я кедровые орешки, аж, 100гр

Банан и грушу съела тоже до 12 дня, а то я их купила, а совсем забыла, что на них табу после 12дня...

Обедала в 14 часов. Снова был рис с печёнкой, запила киселем из пакетика, хоть кисель тоже не системный он, но диетический, очищающий, не повредит.

Через 30 минут съела яблочко.

Ужин. Планирую до кушать половину йогурта от обеда и зернёный творог.

Сегодня прибрала квартиру, за час управилась и 5минут на эллиптическом тренажёре походила

Тэги: система -60

Рейтинг: +11

Юлёк85

7 сентября 2012 года

187

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/642908/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 2 система -60</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/642908/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012sep/07/10/970235_40604-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем доброго<br>Первый день системы не прошёл, но я не сдаюсь, привычку надо выработать. Продолжаю<br>Завтракала, ой, страшно даже писать, но они обещаю отработаются сегодня  Кушала я кедровые орешки, аж, 100гр<br>Банан и грушу съела тоже до 12 дня, а то я их купила, а совсем забыла, что на них табу после 12дня...<br>Обедала в 14 часов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/642908/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/642908/
              ]День 2 система -60[/url][/b][/size]
              Всем доброго Первый день системы не прошёл, но я не сдаюсь, привычку надо выработать. Продолжаю Завтракала, ой, страшно даже писать, но они обещаю отработаются сегодня  Кушала я кедровые орешки, аж, 100гр Банан и грушу съела тоже до 12 дня, а то я их купила, а совсем забыла, что на них табу после 12дня... Обедала в 14 часов... [b][url=https://www.diets.ru/post/642908/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Юлёк85:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Комментарии:

Сабрин

7 сентября 2012 года

Юлечка знаю девочек что теряли по 30 кг на этой системе

а то что нужно выработать привычку то ты права, время - и все будет в порядке . У тебя есть табличка что с чем кушать ? а то могу подкинуть

.Правда я не пробовала сама, но держу на вооружении, на всякий случай

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

7 сентября 2012 года

Извиняюсь, звать не знаю как Вас. Спасибо за помощь, списки у меня есть. И вот тот, что сухарик хлеба у меня лежит на пиалке, его нельзя кушать в обед

↑ Ответить

MisSs осень

7 сентября 2012 года

а можете мне табличку скинуть пожалуйста!

↑ Ответить

deathdarkness

7 сентября 2012 года

привет,привет,дорогая!ох уж эти орешки кедровые, я вчера их тоже наелась, вообще неделю за питанием не слежу, с завтра у меня строгач,буду калории соблюдать и баланс БЖУ!от бабки своей приехала, всё завтра новая жизнь!

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

7 сентября 2012 года

deathdarkness пишет:
ох уж эти орешки кедровые, я вчера их тоже наелась

Сестра

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
14 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы