Главная > Дневники > Дневник пользователя RomashkaKsu

Начало начала

Отчет за 6, то есть вчерашний день. Нашла график упражнения для животика, сделала 9 подходов за день в такой последовательности 20, 15,15,25,20,15,15,20,20. и даже 2 раза со стула на больше слабо стало, пупок думала развяжется. А ведь раньше с турника могла 20 раз легко

Хочу вернуться в прежнюю форму, запустила как то незаметно для себя. А я же еще обруч покрутила 2 раза по 15 мин, правда теперь слева кость таза болит. видимо хорошо прошлась по ней обручем. Да и от упражнений на пресс теперь копчик побаливает, вроде правильно делала.
Ходила весь день пешком, на велосипеде ездила.
Ох теперь каяться буду... с утра вчера держалась не ела лишнего, а как всегда после обеда началось таскание помаленьку зато все что только можно

стыдно

Вот думаю могла же ведь сдержаться, сила воли слабовата.
Честно говоря диету я не выбрала еще, решила просто перейти на "здоровое питание".

Тэги: день 1, сорвалась, упражнения на пресс, обруч

Рейтинг: +2

RomashkaKsu

7 сентября 2012 года

176

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/642480/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало начала</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/16615/">день 1</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2497/">сорвалась</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3439/">упражнения на пресс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/642480/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012sep/07/03/969538_52916-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Отчет за 6, то есть вчерашний день. Нашла график упражнения для животика, сделала 9 подходов за день в такой последовательности 20, 15,15,25,20,15,15,20,20. и даже 2 раза со стула на больше слабо стало, пупок думала развяжется. А ведь раньше с турника могла 20 раз легко  Хочу вернуться в прежнюю форму, запустила как то незаметно для себя...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/642480/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/642480/
              ]Начало начала[/url][/b][/size]
              Отчет за 6, то есть вчерашний день. Нашла график упражнения для животика, сделала 9 подходов за день в такой последовательности 20, 15,15,25,20,15,15,20,20. и даже 2 раза со стула на больше слабо стало, пупок думала развяжется. А ведь раньше с турника могла 20 раз легко  Хочу вернуться в прежнюю форму, запустила как то незаметно для себя... [b][url=https://www.diets.ru/post/642480/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник RomashkaKsu:

• Начало начала

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

Начало начала

Дневник RomashkaKsu:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом V617 "Мелвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"