В общем за последние дни я совсем расслабилась и набрала 2,5 кг. Печально... Все, начинаю сегодня худеть!!! Еще в школе худела по одной диете, очень помогала тогда...
Завтрак: чай;
Второй завтрак: яйцо вареное и яблоко;
Обед: кусочек мяса (небольшой) и сыр;
Перед сном кефир и упражнения на пресс.
Попробуем)))
В общем за последние дни я совсем расслабилась и набрала 2,5 кг. Печально... Все, начинаю сегодня худеть!!! Еще в школе худела по одной диете, очень помогала тогда... Завтрак: чай; Второй завтрак: яйцо вареное и яблоко; Обед: кусочек мяса (небольшой) и сыр; Перед сном кефир и упражнения на пресс. Попробуем)))
Читать полностью
Я вот тоже расслабилась,все 3 дня ела как не знаю кто И естесственно поправилась на 2 кг::
Вот сейчас садится на диету буду. Только трудновато во время школы на диетах сидеть будет
ну не знаю,я когда в 11 классе училась, мне наоборот хорошо худелось))) лично мне проще быть чем то занятой, когда худеешь, чтоб не оставалось времени о еде думать)) вот сейчас дома сижу, у нас учеба только с октября, и постоянно кушаю((( вообще люблю кушать)))
Да вот, в октябре я Улетаю с Папой в отпуск (так получилось, летом не смогли). А раз я уже похудела, то надо добить эти кэгшки до конца А я вот тут с эти расслабоном блин
Да вот, в октябре я Улетаю с Папой в отпуск (так получилось, летом не смогли). А раз я уже похудела, то надо добить эти кэгшки до конца А я вот тут с эти расслабоном блин
хотя... у меня такое ощущение, что мой организм мне помогает... Например: раньше я жутко любила копченную курицу и ела часто, теперь у меня аллергия на все копченное))) хоть что-то вредное исключилось
Да. согласна на все 100% Сайт отпад Тут всегда поддерживают, добавляют новости советуются. Если бы не этот сайт, если честно, то врятли бы я смогла похудеть
Вот сейчас садится на диету буду. Только трудновато во время школы на диетах сидеть будет
Вот сейчас хочу сесть на одну диету с 5 сентября. Вообще хочу успеть похудеть на 5 кг,до октября. Незнаю,получится ли
Хорошо помогла тебе? А сколько надо её соблюдать?