Никак не могу заставить себя похудеть((( или проблема по названьем "ЛЕНЬ"
Ну вот и пришло лето, а я так и не похудела((( Хожу и сокрушаюсь по этому поводу, но никак не могу взять себя в руки и перестать есть... Я конечно понимаю что мой вес не очень то и большой 54 кг при росте 158 см, но тем не менее около 5 кг не мешало бы скинуть... Моя проблема в том, что я ем всегда - когда хорошо, когда плохо и когда скучно... Есть кто-нибудь с похожей проблемой под названье "ЛЕНЬ"? ))))
Ну вот и пришло лето, а я так и не похудела((( Хожу и сокрушаюсь по этому поводу, но никак не могу взять себя в руки и перестать есть... Я конечно понимаю что мой вес не очень то и большой 54 кг при росте 158 см, но тем не менее около 5 кг не мешало бы скинуть... Моя проблема в том, что я ем всегда - когда хорошо, когда плохо и когда скучно...
Читать полностью
я вот думаю завтра попробовать диету "6 лепестков"...
Я недавно ее закончила. За 6 дней ушло 2,8 кг. Довольно неплохо, считаю.
Пробуйте. Подбирайте. Главное, не опускайте руки, если не получилось. Диету надо подобрать под себя
Может вместе начнём худеть?
Мои параметры:
рост163
вес 55,5
цель 49-50
Пробуйте. Подбирайте. Главное, не опускайте руки, если не получилось. Диету надо подобрать под себя
У меня иногда бывает такое, что завтракаю, работа целый день, прихожу домой в 11 вечера, голодная, но заваливаюсь спать и сразу засыпаю