Можно ли с его помощью привести живот и талию в порядок, нужно ли при этом мазаться кремом специальным жиросжигающим, прочла на просторах инета, что хулахуп это массаж-он разбивает уплотнения жировые, и с его помощью можно победить целлюлит. А может им только можно причинить вред: опущение почек, матки, травма позвоночника и т.д. Хотелось бы обсудить с Вами это обруч.
Можно ли с его помощью привести живот и талию в порядок, нужно ли при этом мазаться кремом специальным жиросжигающим, прочла на просторах инета, что хулахуп это массаж-он разбивает уплотнения жировые, и с его помощью можно победить целлюлит. А может им только можно причинить вред: опущение почек, матки, травма позвоночника и т.д. Хотелось бы обсудить с Вами это обруч.
Читать полностью
Не разбивает он жир. Это рекламный ход. Бока у меня ушли и талия тоньше стала. Но я не только его крутила, я бегала по часу в день, контролировала калории. Косые мышцы живота он хорошо тонизирует.
К вопросу о разбиении жира https://www.diets.ru/post/613554/ вот. Крутила от 5 до 40 минут. Но, опять таки, бока были свежим жиром, набранным за полгода, и ушли быстро за счет кардио тренировок и подсчета калорий еще при 57 кг. Талия при 57 кг была 63 см и сейчас она 63 см, хотя я обруч кручу по 40 минут каждый день.
спасибо за ссылку почитала, а вот что я нашла в инете:
Улучшает состояние кожи в области талии и бедер. После занятий с обручем эта проблемная зона разгладится (ее не будут больше покрывать крутые бугорки жира), уменьшится целлюлит
У меня мягкий хула-хуп. Синяк за все время только один был, когда я его еще не умела крутить. А у девчонок, которые крутят обручи с шариками, синяки просто жуткие и неделями не проходят. Поэтому я себе не рискну такой брать. Мало ли что.
вот кстати да. У меня страшный синяк был, такой прям опоясывающий но я крутить усердно пыталась,терпела боль-талию то хочется Начинало колоть в правом боку на 10 минуте примерно, а в области почек просто как онемение. Я думаю это нормальные симптомы абсолютно-потому как массирует действительно жесть как. Просто всегда казалось глядя на этот внешний синяк, что такой же отпечаток и внутри...вобщем пока перестала крутить
Это точно: после обруча с туалетом проблем нет! Бесподобный массаж кишечника!. В детстве, в мое время, было полное помешательство на обручах. Мы крутили их круглосуточно. Там, где только можно было: на талии, на руках, на ногах, на шее., и по несколько штук одновременно . У меня был очень тяжелый металлический обруч. Слава Богу, никогда и никто ни на что не жаловался. Сейчас кручу обруч с шариками. Считаю, что все очень индивидуально. И польза от обруча есть однозначно. Это ж какой замечательный массаж!
Убрать жир локально нельзя, только хирургически. Обручь это массажер, но тут нужно очень акуратно, постепенно, не брать слишком тяжелый, особенно если не слишком крепкие мышцы пресса (пресс желательно напрягать при кручении, чтобы не травмировать внутренние органы. Процесс жиросжигания запускается гормонально, при дефиците калрий и спортивной нагрузке, массажем жир сжечь нельзя. Что дает массаж: усливает лифоток и кровоток в тканях, что благотворно влияет на обменные процессы. Обруч может быть как дополнение к диете и спорту.
я читала где- в инете,что он-да помогает похудеть,но его категорически нельзя использовать тем у кого проблемы с позвоночником и почками.то есть-может усугубить.речь идёт о об обруче с утяжелителем .обычный обруч это не касается
Улучшает состояние кожи в области талии и бедер. После занятий с обручем эта проблемная зона разгладится (ее не будут больше покрывать крутые бугорки жира), уменьшится целлюлит