Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Отвес за 5 дней диеты - 3,2 кг

Вчера закончился творожный день, фруктовый решила не проводить.
За 5 дней диеты - минус 3.2 кг.
Самый маленький отвес после творожного дня - минус 200 грамм. Думаю, причина в воде, которой я нахлебалась на ночь, потому что голод реально мучил после творога.

Для меня эта диета закончилась, вывод мой, что это все же экстренная диета и я бы не стала на ней сидеть несколько кругов. У меня все пять дней дневная калорийность не превышала 700 ккал. Больше просто не лезло.
А вообще результатом я довольна, конечно.

Перехожу на систему Минус 60, при этом собираюсь считать калории, чтобы не переедать.

Рубрика: Впечатления, результаты.

Рейтинг: +10

Музыка ветра

1 сентября 2012 года

562

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/636696/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отвес за 5 дней диеты - 3,2 кг</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера закончился творожный день, фруктовый решила не проводить.<br>За 5 дней диеты - минус 3.2 кг.<br>Самый маленький отвес после творожного дня - минус 200 грамм. Думаю, причина в воде, которой я нахлебалась на ночь, потому что голод реально мучил после творога...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/636696/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/636696/
              ]Отвес за 5 дней диеты - 3,2 кг[/url][/b][/size]
              Вчера закончился творожный день, фруктовый решила не проводить. За 5 дней диеты - минус 3.2 кг. Самый маленький отвес после творожного дня - минус 200 грамм. Думаю, причина в воде, которой я нахлебалась на ночь, потому что голод реально мучил после творога. Для меня эта диета закончилась, вывод мой, что это все же экстренная диета и я бы не стала на ней сидеть несколько кругов... [b][url=https://www.diets.ru/post/636696/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Комментарии:

Люда 55 К

1 сентября 2012 года

А я думаю дойти до конца этой диеты.сегодня 6--фруктовый.Да,эта диета в экстренных случаях,когда срочно надо сбросить вес.А завтра на какую переходить???Никак не могу решить...

Ответить

Музыка ветра

(автор поста)

1 сентября 2012 года

А как вам Система "Минус 60"? Не хотите?

↑ Ответить

Люда 55 К

1 сентября 2012 года

А в чем здесь секрет? и что ты по этой диете будешь есть на первый день. и сделаешь ли перерыв после лепестков?

Ответить

Музыка ветра

(автор поста)

1 сентября 2012 года

Это не диета, это система, по которой нужно питаться все время, или хотя бы до идеального веса.

В двух словах не расскажешь, там довольно много информации. Главные принципы:
-строго 3 приема пищи. Последний - до 18.00
- все вредное и сладкое можно до 12.
- на обед длинный список продуктов
- на ужин 6 вариантов комбинаций продуктов.

Есть множество рецептов всяких вкусных. По системе можно не следить за калорийнотью, но я собираюсь следить.

Люда 55 К пишет:
и что ты по этой диете будешь есть на первый день. и сделаешь ли перерыв после лепестков?

Не буду делать перерыва, на системе же все можно.
у меня сегодня
завтрак - картошка+мясо тушенное без масла (потому что за картошкой дико соскучилась)
обед - мясо тушенное без масла +овощной салат, заправленный йогуртом
ужин - фрукты

Вот списки продуктов по этой диете http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)