Меняйся кто может

Мы часто хотим начать новую жизнь с нового месяца, с понедельника, со следующего дня...
Но проходит с десяток завтра, понедельников и т. д., а новая жизнь не начинается. Наша психика консервативна и сделать шаг в сторону оказывается для большинства из нас очень сложно. Мы боимся перемен и неопределенности. но ведь если идти одной дорогой будешь видеть один и тот же пейзаж.
Давайте вырвемся из замкнутого круга и проложим новую дорогу.

Новую жизнь принято начинать в три этапа:
- завершить старые дела
- придумать новые цели
-ДЕЙСТВОВАТЬ

Для начала заведем блокнот куда будем ЗАПИСЫВАТЬ происходящее с Вами.
Прежде всего - надо расчистить место для будущих подвигов. Мы должны составить список из 10 неприятных дел, которые мы все время откладываем. Дела должны быть несложными.
Например:сходить к стоматологу, пришить пуговицы, разобрать шкаф, выписать все телефоны в одну книжку и т. п. Выберите из этого списка самое неприятное, присвойте ему №1 и с него начинайте. Старайтесь делать по одному неприятному делу в день и увидите - жить станет легче.

Затем подумайте, какой Вы хотите видеть себя через год. Поставьте себе цели. Он обязательно должны Вас радовать. Запишите в блокнот все подробно по пунктам.

Цели могут быть примерно такими:
- сменить прическу
- сделать перестановку в квартире
- изменить маршрут движения на работу
-выучить иностранный язык
- сшить платье у хорошей портнихи
- проделать курс массажа
- организовать встречу одноклассников
- самой сочинить ребенку сказку
- записаться на фотосессию к профессиональному фотографу т. д.

Затем мы можем создать себе коллаж мечты - собрать из журналов вещи, которые Вам очень нравятся: одежду, украшения, красивые места, автомобили, красивых мужчин и женщин. Собрать из них коллаж, склеить, назвать его - "Моя новая жизнь" почаще им любоваться.

Напишите себе письмо в утвердительных предложениях - я добилась того-то, я выгляжу так-то, в моей жизни произошло то-то. Спрячьте его, а еще лучше попросите близкого человека отправить его Вам через год.

А теперь вперед!!! На этом этапе мы должны все поменять в своей жизни.
Ежедневно нужно делать 2-3 дела, которые Вы раньше никогда не делали и двигаться, двигаться к своей мечте, к своей новой жизни.
Все получиться!!!

Я немного сумбурно написала, но все это я собрала из рекомендаций психологов и того, чему нас учил на курсах.

ВСЕМ УДАЧИ!!!