Вчера как и планировала натерлась солью, потом полила попу контрастным душем.
Первый вопрос: как долго себя им поливать и очередность, как долго поливаться то холодной то теплой водой?
после поливания натерла себя кремом.
на утро все пошло не так, встала с трудом еле глаза открыла, в итоге почти опоздала на работу и поехала на машине.
ну и все на работе меня одолела лень, делать ничего не хочется, настроение отвратительное и хандра меня не отпустила до сих пор.
сижу вот какая то вареная, ничего не хочу и ничего мне не надо, должна была сегодня на встречу ехать не поехала, подруга хотела в гости зайти я ее отговорила.. ну вот что такое? осеннее обострение что ли?
Вчера как и планировала натерлась солью, потом полила попу контрастным душем. Первый вопрос: как долго себя им поливать и очередность, как долго поливаться то холодной то теплой водой? после поливания натерла себя кремом. на утро все пошло не так, встала с трудом еле глаза открыла, в итоге почти опоздала на работу и поехала на машине...
Читать полностью
Первый вопрос: как долго себя им поливать и очередность, как долго поливаться то холодной то теплой водой?
По правилам так. Сначала минуту в теплой воде. Потом 30-60 секунд холодной, 15-30 секунд горячей, снова холодной, снова горячей. Принцип - холодной в два раза дольше. Завершается снова теплой водой.