У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Худей вкусно

Рыба с соусом

На 5 порций
1 порция =100 Ккал

Потребуется:
Рыбное филе 500г
Репчатый лук 130г
Соус томатный 50 г
Петрушка 5г
Укроп 5г
Лист лавровый, соль, перец горошек.

Способ приготовления:
Нарезать филе рыбы порционными кусками, выложить кожей вверх в один слой в кастрюлю и залить горячей водой так, чтобы покрыла рыбу. Поперчить, добавить соль и лавровый лист, лук. После закипания снять пену и варить на небольшом огне до готовности. Готовую рыбу выложить на тарелку, полить томатным соусом и украсить зеленью.

Тэги: рыба

Рубрика: | ВТОРЫЕ БЛЮДА |

Рейтинг: +2

вкусняшечка я

27 августа 2012 года

225

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/631822/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рыба с соусом</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/106/">рыба</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">На 5 порций<br>1 порция =100 Ккал<br>Потребуется:<br>Рыбное филе 500г<br>Репчатый лук 130г<br>Соус томатный 50 г<br>Петрушка 5г<br>Укроп 5г<br>Лист лавровый, соль, перец горошек.<br>Способ приготовления:<br>Нарезать филе рыбы порционными кусками, выложить кожей вверх в один слой в кастрюлю и залить горячей водой так, чтобы покрыла рыбу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/631822/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/631822/
              ]Рыба с соусом[/url][/b][/size]
              На 5 порций 1 порция =100 Ккал Потребуется: Рыбное филе 500г Репчатый лук 130г Соус томатный 50 г Петрушка 5г Укроп 5г Лист лавровый, соль, перец горошек. Способ приготовления: Нарезать филе рыбы порционными кусками, выложить кожей вверх в один слой в кастрюлю и залить горячей водой так, чтобы покрыла рыбу. Поперчить, добавить соль и лавровый лист, лук... [b][url=https://www.diets.ru/post/631822/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Худей вкусно":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Комментарии:

Rosen

28 августа 2012 года

Спасибо за рецепт! Забираю в избранное!

Ответить

вкусняшечка я

(автор поста)

28 августа 2012 года

очень приятно, что не зря разместила рецептик.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.