к лету 2010 я весила 49-50кг. вес (изначальный 60) потеряла в силу тяжёлой физической работы, работала бывало сутками, много курила и ела раз в день. уволилась. за месяц набрала всё обратно. морила себя голодом, переедала и так до 19 ноября 2010.
а 19 ноября не смогла встать с постели. давление 80\40. немного ранее уже начались обмороки в транспорте, нервные истерики, но как-то не придавала значения. терапевт подытожила, что это всё нервное (анализы оказались хорошими, гемоглобин в норме) и пригрозила, в случае, если не начну есть, псих. больницей. ко всему прочему появилась ужасная тяжесть в желудке, на фгс 30 декабря выяснилось, что у меня гастрит.
я бросила курить. восстанавливаюсь с помощью антидепрессантов. кушаю небольшими порциями около пяти раз в день. в планах купить пароварку и заняться физическими упражнениями.
желание сбросить вес не пропало, но доводить себя до такого истощения я больше не собираюсь. в ход пойдут только гуманные методы
. поэтому буду вести здесь пищевой дневник.
Пока нет комментариев.