3 день Дюкана-мысли вслух.

Всем здрасте! После долгих выбираний диет, наконец остановилась на этой, потому что, поняла, что на других не удержусь. Днем могу держаться, а вечером начинается страшный жор)))))))))))))) А здесь плотно ужинаю в 9 вечера, а 11 дую кефир и ложусь спать, Первые два дня самочувствие было не очень-подташнивало. Я даже не ожидала ведь мясную и даже жирную пищу организм воспринимает хорошо. : Но сегодня, после омлета с кефиром и отрубями -самочувствие отличное)))) Вес за 2дня -2.4кг Я считаю-хорошо)))))))))))) Всем удачи)))
.