диета 10 дней - 6кг

10 дней - 6 кг

День 1-й

Гречка на воде (запаренная), молоко, чай зеленый.

День 2-й

500 г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные).

День 3-й

Рис, 1, 5 л томатного сока без соли.

День 4-й

400 г рыбы, зеленые овощи.

День 5-й

Гречка на воде (запаренная), молоко, чай зеленый.

День 6-й

300 г мяса (лучше телятины), зеленые овощи.

День 7-й

6 стаканов зеленого чая с медом+ вода

День 8-й

1, 5 л кефира.

День 9-й

Геркулесовая каша и фрукты.


День 10-й
1, 5 л минеральной воды без газа с лимоном.