Новое упражнение «Улыбнись!»

Упражнение «Улыбнись!»
Лицо «Кирпичом», к сожалению, очарования вам не добавляет.
И если вы знаете, что всегда слишком серьезны и вас побаиваются или просто избегают, или часто спрашивают все ли у вас хорошо, значит,
у вас есть такое проблемное качество, как недоброжелательная мимика.
Необходимо научиться исправлять это досадное недоразумение.
Как это сделать?!!
Можете просто разрешить себе улыбаться – иногда этого достаточно.
Можете почаще заглядывать в зеркало, и обращать внимание на выражение вашего лица.
Можете просто представлять, что именно выражает ваше личико. И как только вы вспомнили об этом и проанализировали, расслабьте мышцы лица. Можете незаметно помассировать свое лицо пальчиками. Затем вспомните что-то приятное, и разрешите вашей внутренней улыбке отразиться на вашем лице.
Можете наедине с самой собой просто начать улыбаться той очаровашке, которую вы видите в зеркале.
Можете строить смешные рожицы и улыбаться…
Придумывайте свои способы избавления от слишком серьезного, депрессивного или отпугивающего выражения лица.