Купила эллиптический тренажер!

Называется этот красавец Hasttings X9.
Стильный, смотрится дорого и солидно. Много программ, есть ручные настройки, можно задавать дистанцию, расход калорий, возраст, вес. На ручках- кардиодатчик. Я решила не разбираться с компом и выбрала жиросжигающую программу. Это была первая ошибка- потому что тельце то ни разу не тренированное. Вторая ошибка- у меня сейчас КД, а нагрузка там как при хорошем беге.
В общем через 10 минут с меня тек пот в 3 ручья и закончилась дыхалка. Цели вредить себе не было, поэтому я закончила первую тренировку и уползла в душ.
По поводу суставов в коленях- на первых минутах был дискомфорт и болезненность, но потом я как-то подобрала нужный угол и боль исчезла. Вообще ощущения необычные - ноги и руки "бегут", а туловище неподвижно. Мне понравилось