У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Лана1971

И все-таки я смогу!

Вес ведет себя безобразно... или это все-таки я веду себя безобразно?
Очень трудно оказалось контролировать свое пищевое поведение, руки на автопилоте тащат что-нибудь в рот. Пока опомнишься, а нету, проглотила уже!
И как с этим бороться?
На сегодня меню было такое:
утро - стакан воды, хоть это перестала забывать
завтрак - 8.30
каша овсяная на молоке ~ 200 мл
бутерброд - хлеб домашний пшенично-ржаной с клетчаткой, кусок размером с 3/4 ладони с сыром ~ 30 г
кофе с молоком - всего 250 мл ( молока ~ 70)
обед - 12.00
суп грибной ~ 200 мл
капуста тушеная ок. 4 ст.л. и тушеная говядина 3 кусочка
виноград - ~300 г
ужин - 17.30
творог 200 г
арбуз 300 г

Виноград - это, наверное, косяк?

Рейтинг: 0

Лана1971

12 августа 2012 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/615628/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И все-таки я смогу!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/615628/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012aug/12/01/925728_39459-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вес ведет себя безобразно... или это все-таки я веду себя безобразно?<br>Очень трудно оказалось контролировать свое пищевое поведение, руки на автопилоте тащат что-нибудь в рот. Пока опомнишься, а нету, проглотила уже!<br>И как с этим бороться?<br>На сегодня меню было такое:<br>утро - стакан воды, хоть это перестала забывать<br>завтрак - 8.30...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/615628/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/615628/
              ]И все-таки я смогу![/url][/b][/size]
              Вес ведет себя безобразно... или это все-таки я веду себя безобразно? Очень трудно оказалось контролировать свое пищевое поведение, руки на автопилоте тащат что-нибудь в рот. Пока опомнишься, а нету, проглотила уже! И как с этим бороться? На сегодня меню было такое: утро - стакан воды, хоть это перестала забывать завтрак - 8.30 каша овсяная на молоке ~ 200 мл... [b][url=https://www.diets.ru/post/615628/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лана1971:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Комментарии:

ИРЭНкаЯ

12 августа 2012 года

Лана, если просишь совета....Скорее, маленькая хитрость. Мне тоже часто "хоцца чегонить": к примеру, увидела конфетку. А время для приёма пищи ещё не наступило ( я спокойно ем конфеты и проч. на десерт после основного приёма пищи, но....немного), то я суну конфетку в рот, пожую, а потом....выплюну! И все задачи решены! И во рту сладко и калориев не съела.

Ответить

Лана1971

(автор поста)

12 августа 2012 года

Гм.. мне такого в голову не приходило!Надо попробовать!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Повязунья
6 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

Все статусы