Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

про отруби

Привет, милашечки!!!

У нас днем с огнем не найдешь овсяные отруби.
Девочки, подскажите! Можно ли вместо отрубей овсяные хлопья (это не сладкие, а они сделаны из овса с помощью термической обработки, короче овсяные хлопья быстрого приготовления). Я их заливаю кефиром на ночь и утром шамаю)))

...можно ли их использовать как замену овс. отрубям?

Рейтинг: +5

Физа25

6 августа 2012 года

1052

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/609098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">про отруби</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, милашечки!!!<br>У нас днем с огнем не найдешь овсяные отруби.<br>Девочки, подскажите! Можно ли вместо отрубей овсяные хлопья (это не сладкие, а они сделаны из овса с помощью термической обработки, короче овсяные хлопья быстрого приготовления). Я их заливаю кефиром на ночь и утром шамаю))) ...можно ли их использовать как замену овс. отрубям...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/609098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/609098/
              ]про отруби[/url][/b][/size]
              Привет, милашечки!!! У нас днем с огнем не найдешь овсяные отруби. Девочки, подскажите! Можно ли вместо отрубей овсяные хлопья (это не сладкие, а они сделаны из овса с помощью термической обработки, короче овсяные хлопья быстрого приготовления). Я их заливаю кефиром на ночь и утром шамаю))) ...можно ли их использовать как замену овс. отрубям? [b][url=https://www.diets.ru/post/609098/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Комментарии:

pion27

6 августа 2012 года

Нет. Отруби это наружная оболочка овса.

Ответить

Пашка

6 августа 2012 года

А Вы в аптеке спрашивали? У нас их там просто склады... Уточните, может быть повезет

Ответить

olyushka69

6 августа 2012 года

Я раньше в аптеке брала,а сейчас в продуктовом магазине в отделе для диабетиков(дешевле 200гр=20 руб)
Посмотрите в магазинчиках с названиями типа "все для красоты и здоровья".На рынке покупала в палатках где продают весовые семечки,овес,ядра кедровых орешек(там вообще 15 руб кг и отруби чистенькие были).На рынке в павильонах где продают масло растительное продают тоже.

Ответить

Людмила П

6 августа 2012 года

А я в магазине покупаю... Тоже прошла много магазинов, пока не нашла в БУМе. Надо очень внимательно смотреть полку с коробочками где стоит геркулес и тп. Я тоже почти мимо прошла, но постояла почитала и ведь нашла

Скромная такая коробочка. А еще можно посмотреть в отделе для диабетиков, тоже отруби есть.

Ответить

Теплее лета имя Лена

6 августа 2012 года

У нас смотри-не смотри - нет ни в аптеках, ни в магазинах, ни на рынках.

Ответить

Физа25

(автор поста)

6 августа 2012 года

Спасибо за советы, девочки)))) Всем нам замечательного дня и хороших отвесиков)))))

Ответить

LadyLemur

6 августа 2012 года

А у нас еще просто "сибирская клетчатка" продается в магазине "Здоровье", так там отруби и, если надо, разные травки в добавок.
А может заказать через интернет, раз уж совсем нет. Ведь отруби в диете довольно большую роль играют.

Ответить

анютка85

6 августа 2012 года

LadyLemur пишет:
А у нас еще просто "сибирская клетчатка" продается в магазине "Здоровье", так там отруби и, если надо, разные травки в добавок.

вот и я говорила - что это вроде отруби

↑ Ответить

Физа25

(автор поста)

7 августа 2012 года

LadyLemur пишет:
Ведь отруби в диете довольно большую роль играют.

Именно овсяные? вчера вечером все аптеки пробежала)))

у нас только пшеничные с разными добавками, ну и сибирская клетчатка попадалась!)))

↑ Ответить

LadyLemur

7 августа 2012 года

Написано про овсяные, но в рецептах встречаются и пшеничные. Я использую и пшеничные, и овсяные, и ржаные, и клетчатку (без фруктов только)

↑ Ответить

Физа25

(автор поста)

7 августа 2012 года

спасибо)))

Ответить

ZZZabava

7 августа 2012 года

я сегодня нашла правда немного не по теме: постное печенье с отрубями,вроде и полезно,и не сильно сладко.

Ответить

LadyLemur

7 августа 2012 года

Ну так давай! (рецепт)

↑ Ответить

ZZZabava

17 октября 2012 года

к сожалению это не рецепт,покупное печенье

↑ Ответить

LadyLemur

18 октября 2012 года

Ну ничего... печенье с овсяными отрубями совсем не сложно печется, практически как лепешки

↑ Ответить

alis5

17 октября 2012 года

девочки подскажите ,а как правильно употреблять отруби ? нужно ли их заливать кипятком ? или можно просто с йогуртом ?

Ответить

LadyLemur

17 октября 2012 года

всяко можно: и сырыми, и заваренными, и просто с йогуртом

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
5 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)