У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

а вот вполне диетическая запеканка из цветной капусты

отварить соцветия цветной капусты в соленой воде, остудить, выложить на смазанный маслом противень. залить омлетной смесью. можно посыпаь тертым сыром. запекать, пока сыр не расплавится и не образуется румяная корочка. вкусна-а-а-а-а-а-а-а!!!

Тэги: запеканка

Рубрика: блюда из овощей

Рейтинг: +16

Шабли

4 августа 2012 года

676

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/608298/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">а вот вполне диетическая запеканка из цветной капусты</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1220/">запеканка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">отварить соцветия цветной капусты в соленой воде, остудить, выложить на смазанный маслом противень. залить омлетной смесью. можно посыпаь тертым сыром. запекать, пока сыр не расплавится и не образуется румяная корочка. вкусна-а-а-а-а-а-а-а!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/608298/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/608298/
              ]а вот вполне диетическая запеканка из цветной капусты[/url][/b][/size]
              отварить соцветия цветной капусты в соленой воде, остудить, выложить на смазанный маслом противень. залить омлетной смесью. можно посыпаь тертым сыром. запекать, пока сыр не расплавится и не образуется румяная корочка. вкусна-а-а-а-а-а-а-а!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/608298/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Блинчики с куриным фаршем и кабачками
Куриная запеканка -на 100 гр 78 ккал
• а вот вполне диетическая запеканка из цветной капусты
Желейный тортик с фруктами
Желейный тортик с фруктами

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Комментарии:

viktoriya2012

4 августа 2012 года

Для обеда по -60,вполне подойдет.

Ответить

Angelika Alekc

5 августа 2012 года

Спасибо!

Я тоже частенько такой амлетик делаю.Только капусту вообще не отвариваю.Так она получается хрустящей, витамины сохраняются и соли меньше.Попробуйте!

Ответить

Шабли

(автор поста)

5 августа 2012 года

попробую обязательно!спасибо за совет. так еще проще.

↑ Ответить

Angelika Alekc

5 августа 2012 года

На здоровье!

↑ Ответить

Солнцемоё

5 августа 2012 года

Аппетитно и сытно...

Ответить

NaI

6 августа 2012 года

нямка! спасибо за рецепт!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.