День первый - полет нормальный.

Сегодня первый день на атаке ( как будто вести с фронта). Проблем пока нет. Сыта и довольна.
Завтрак: творог 0.2%, 1 яйцо отв., зеленый чай.
Перекус: кефир 0,5% с 1 ст.ложкой овс.отр., кофе без ничего.
Обед: куриная грудка гриль, зеленый чай
Перекус: активия 1.5%??? с 0.5 ст.ложки овс.отр., кофе
Ужин: тунец конс.
И вода, вода, вода не потому что надо, а потому что жарко-30 градусов в тени. По этой же причине прогулка пешком не задалась. Я отношусь к людям "отмороженным", а не "ошпаренным" и жару переношу очень плохо. Посмотрим, что завтра будет на весах.