Вот, хвастаюсь, теперь я не курю.
И все-бы ничего, только хочется постоянно чего-то жевать. И почему-то больше на сладенькое тянет
Поэтому я решила готовить низкокалорийные десерты, полазила в инете и нашла очень актуальный рецептик для екатеринбургской дикой жары - арбузный сорбет.
2 стакана нарезанного арбуза смешать в блендере с сахарозаменителем по вкусу (я положила 2 табл. Сладиса с сукралозой). Развести 2 пакетика желатина с 1/3 стак. клюквенного сока, дать ему набухнуть, затем прогреть на медленном огне до полного растворения. Соединить желатин и арбузную массу, тщательно перемешать и вылить в посуду, которую затем плотно накрыть и остудить. Когда смесь затвердеет, раскрошить её, выложить в холодную посуду, еще разок взбить в воздушную массу, опять накрыть и поставить в морозилку на 6 часов.
Рецепт рассчитан на 8 порций, примерно по 80 кКал каждая.
И поверьте мне, ничего так не повышает настроение в такую дикую и утомительную жару, как прийти после работы домой, принять прохладный душ и съесть 1 порцию, и даже совесть не мучает
и вы не поверите...в тот самый день 1 ноября я как обычно за соку, а курить то не хочется...в течении дня были желания покурить но это больше из-за привычки что нибудь держать во рту)))с тех пор прошло пять лет..ни разу сны с сигаретой не снились...стаж курильщика где то 25 лет...