тренировочки

Ох, как давно я не писала... Стыд и позор, но я исправлюсь Итак вес предательски стоит на одном месте, хотя и срывов много было, отпуск и т.д.и.т.п. Вчера начала первый этап тренировок с Джиллиан Майклс. Позанималась я такая полчаса, как и положено, подумала еще, что нагрузка средняя, что вообщем мне подходит вполне. И вот наступило сегодняшнее утро я еле сползла с кровати, болят мышцы ног и попы, вот это да! Я занимаюсь полгода ирландскии танцами, и, как бы не выматывали тренировки, ноги у меня так не болели даже после самого первого занятия танцами, хотя там все время в прыжках. Вот такие чудеса. Буду продолжать совмещать обе тренировки для большего эффекта!