Рыбный торт с черносливом или с курагой (по просьбе дам).

Рыбный торт с черносливом или с курагой (по просьбе дам). Берем протвень, застилаем пергаментом, промазываем немного растительным маслом, натираем на крупной терке морковь, 2 шт. примерно, и кладем первым слоем, поливаем майонезом. Укладываем рыбное филе не очень жирное (за пол часика до приготовления рыбку посолить, поперчить, добавить душистый перец, кориандр, имбирь, но можно только посолить и поперчить, и этого будет тоже достаточно). Теперь наверх кладем чернослив, порезанный на кусочки, лук полукольцами или мельче, как нравится по душе, натираем сыр и чуть-чуть моркови 1-2 шт. Для красоты, заливаем смесью 250 гр. майонеза + 1-2 яйца + 1 ст. л. раст. масла + 1 ст. л. муки + куркума для цвета, можно добавить майоран. Когда блюдо покроется красивой корочкой, нужно прикрыть сверху фольгой и готовить пока морковь не станет мягкой (все приготовление примерно 1 час).
Рейтинг:  +21
Викульчик
23 января 2011 года 16 213 64
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рыбный торт с черносливом или с курагой (по просьбе дам).
  Берем протвень, застилаем пергаментом, промазываем немного растительным маслом, натираем на крупной терке морковь, 2 шт. примерно, и кладем первым слоем, поливаем майонезом. Укладываем рыбное филе не очень жирное (за пол часика до приготовления рыбку посолить, поперчить, добавить душистый перец, кориандр, имбирь, но можно только посолить и поперчить, и этого будет тоже достаточно)... Читать полностью
 


Дневник Викульчик:



Комментарии:

23 января 2011 года
0
Викулька,я тебя обожаю.Завтра готовлю.

23 января 2011 года
0
рада, если понравится.

23 января 2011 года
0
Вика, спасибо большое.Только вот вопрос: если майонез заменить сметаной?

23 января 2011 года
+1
pani Marta пишет:
если майонез заменить сметаной?
Хоть и не пробовала готовить это блюдо, но думаю, что хуже оно не станет. Мне кажется вкус будет более нежным.

23 января 2011 года
0
я тоже так думаю, просто майонез стараюсь вообще не кушать, вот и спрашиваю

23 января 2011 года
0
Я тоже не ем майонез, и сменату как-то не очень... при возможности стараюсь растительными маслами заменить.

23 января 2011 года
0
Моя семья требует с майонезом . Хотя это и вредно.

23 января 2011 года
+1
Да, полностью согласна. Можно смело заменить майонез сметаной .

23 января 2011 года
0

23 января 2011 года
0
спасибо!

23 января 2011 года
0
Вкуснятина! Обожаю рыбку! Спасибочки!!!! Рецептик сохранила, приготовлю после диеты обязательно!

23 января 2011 года
0
Пожалуйста !

23 января 2011 года
+1
Майонез - бр-р-р А все остальное класс!!! Только трудоемкий зараза торт получается

23 января 2011 года
+1
а я попробую майонез заменить йогуртом и соевым соусом)))напишу потом что получилось

23 января 2011 года
+1
Если можно напишите пожалуйста результат. Я тоже попробую .

23 января 2011 года
+1
конечно и лучше на ты

23 января 2011 года
+1
Хорошо . Буду ждать.

23 января 2011 года
+1
Можно заменить сметанкой .

23 января 2011 года
+1
мммм,аж слюнки потекли, спасибо,нашла себе занятие на завтра

23 января 2011 года
+1
я очень рада!

23 января 2011 года
0
Виктория,рецепт беру себе.А майонез сделаю сама,это дело 5 мин.Да такой,какой мне надо.

23 января 2011 года
0
На здоровье! Здорово, а можно рецептик майонеза?

23 января 2011 года
0
ага,плиз

23 января 2011 года
0
не знаю рецепта Людмилы, а я делаю по этому рецепту:
http://www.povarenok.ru/recipes/show/34105/

23 января 2011 года
0
Беру стакан растительного масла), желток одного яйца, 1 ч.л. горчицы готовой из баночки, 1 ст.л. уксуса (можно чуть меньше), чуть соли и перца молотого черного. Всё это взбиваю блендером . Получается густой, вкусный майонез.
Масло в желток по чуть-чуть!

24 января 2011 года
0
Спасибо !

23 января 2011 года
0
Людмила 1955 пишет:
А майонез сделаю сама,это дело 5 мин.Да такой,какой мне надо.
И даже не 5 минут, а 2-3х, если взбивать в блендере

23 января 2011 года
0
Спасибо !

23 января 2011 года
0
Это же вся диета насмарку

23 января 2011 года
0
я когда на диете я только готовлю, но не ем.

23 января 2011 года
0
ужас

23 января 2011 года
0
так не весь же за один присест

23 января 2011 года
+1
там даже в кусочке будет дневная норма ккал

23 января 2011 года
0
не думаю

23 января 2011 года
+1
серьезно)

23 января 2011 года
0
пойти посчитать что ли

23 января 2011 года
0
я взяла примерное количество продуктов:
рыба свежая - 1 кг
чернослив - 300 гр
лук - 1 шт
морковь - 2 шт
сыр - 150 гр
яйцо - 2 шт
масло растительное - 2 ст.л.
мука - 1 ст.л.
майонез 250 гр
Получается: с майонезом --- в 100 гр - 205 ккал, со сметаной --- в 100 гр - 165 ккал
Пообедать можно

23 января 2011 года
0
радикал тупит,вот ссылочкаhttps://www.diets.ru/products/calculator/282/

23 января 2011 года
0
Да, нет, я думаю это все же не очень каллорийно .

23 января 2011 года
0
а тесто ?)

23 января 2011 года
0
Кайе пишет:
а тесто
где?... я, вроде, все входящие в рецепт продукты учла, кроме пряностей

23 января 2011 года
+1
Ну вот а белое тесто где ?
В нем то ккал немало

23 января 2011 года
0
да нет там теста

23 января 2011 года
0
Есть

23 января 2011 года
0
1-2 яйца + 1 ст. л. раст. масла + 1 ст. л. муки тесто

23 января 2011 года
0
да уж

23 января 2011 года
0
Мука с яйцом и есть тесто...
да и масло очень калорийное

23 января 2011 года
0
Рената, я, наверно, чего-то не понимаю, но я не вижу в рецепте теста - ни белого, ни какого другого.
А заливку, состоящую из майонеза, яиц и муки, я вписала в ингредиенты.
Нет, я никого не уговариваю, да и рецепт не мой, просто взялась посчитать калории...

23 января 2011 года
0
Рыба(взяла самую низкокалорийную)1кг-710ккал
Чернослив 300г-792ккал
Сыр 150г-542ккал
Яйцо 2шт(ок.160г)-252ккал
Майонез(самый легкий)250г-635ккал
Мука(ок.100г)-330ккал
Масло раст.ок 30г-250ккал
Морковь 300г-100ккал
Лук 150г-65ккал
Итого получаем-3690ккал
Делим например на 10 порций,в одной будет 369 ккал ну никак не 200

23 января 2011 года
0
200 ккал в 100 гр готового блюда;
по моим подсчетам получается еще больше ккал, если делить на 10 условных порций

рыба свежая или мороженая 1 кг - 880.00 ккал
чернослив 300 гр - 693.30
лук репчатый 1 шт - 28.57
морковь 2 шт - 48.00
сыр 150 гр - 533.40
яйцо куриное 2 шт - 147.48
подсолнечное масло 2 ст.л. - 305.69
мука 1 ст.л. - 60.06
майонез 250 гр - 1563.00

итого 4259.51
на 100 гр готового продукта 205.47

НО съесть за обедом 400-500 ккал - это же нормально! остальные калории - на завтрак и ужин

23 января 2011 года
0
Какой вес по вашим подсчетам у готового пирога ?

23 января 2011 года
0
анализатор состава рецептов выдает общий вес - 2 кг 073 гр

23 января 2011 года
0
Честно говоря сомневаюсь что в нем будет больше 1кг)
Кто то готовил по рецепту ??

23 января 2011 года
0
конкретно по этому не готовила, но рыбу с овощами делала не раз, правда, никогда не заливаю майонезом. Ну и, понятно, не взвешивала, не было надобности

23 января 2011 года
0
Рыба упекается...овощи тоже...
не,Тань,не будет там 2 кг)Серьезно

23 января 2011 года
0
а я и не настаиваю, это не мои подсчеты, это интернет выдает.

23 января 2011 года
0
Да и судя по продуктам там минимум 350ккал в 100 гр будет...

23 января 2011 года
0
Спасибо за рецепт!!!!!!

24 января 2011 года
+1
Спасибо за рецепт ,Вика! Несмотря на такие горячие споры, считаю, что кусочком такого пирога иногда можно себя побаловать!

24 января 2011 года
+2
на здоровье ! Пусть уж каждый для себя решает готовить или не готовить !

26 января 2011 года
+1
Думайте сами, решайте сами, есть иль не есть

26 января 2011 года
+2
Я приготовлю и съем!

26 января 2011 года
0
я тоже, когда рыбу куплю

26 января 2011 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "