Салат с семгой и авокадо

Салат с семгой и авокадо Ингредиенты:
1 авокадо
1 яблоко
лосось (или семга, форель)
кедровые орехи
листовой салат
руккола
помидоры черри
кунжут
пармезан
1/2 лимона

Для заправки:

24 г винного уксуса
18 г горчицы
14 г меда
120 г оливкового масла
22 г соевого соуса

Все ингредиенты смешать, сделать заправку, добавить заправку в салат, перемешать и выложить в форму.
Рейтинг:  +16
alisa-lisa
11 июля 2012 года 14 702 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат с семгой и авокадо
  Ингредиенты:
1 авокадо
1 яблоко
лосось (или семга, форель)
кедровые орехи
листовой салат
руккола
помидоры черри
кунжут
пармезан
1/2 лимона
Для заправки:
24 г винного уксуса
18 г горчицы
14 г меда
120 г оливкового масла
22 г соевого соуса
Все ингредиенты смешать, сделать заправку, добавить заправку в салат, перемешать и выложить в форму. Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":



Комментарии:

12 июля 2012 года
0
красота и вкуснота !

12 июля 2012 года
0

12 июля 2012 года
0
Какой изысканный салат!

12 июля 2012 года
+1

12 июля 2012 года
0
ммммм апетитненько ...ну вот...захотелось кушать...а я на кефирчике...печалька ))))

12 июля 2012 года
0
Может на будущее
Не все время же на кефире сидеть

13 июля 2012 года
0

15 июля 2012 года
0
alisa-lisa, замечательный салат!
Но почему его отнесли в рубрику "блюда из курицы"?

16 июля 2012 года
+1
Сорри...это случайно,исправлю
Спасибо

16 июля 2012 года
+1
И вам спасибо!
Я вчера прикупила рыбку и авокадо...

16 июля 2012 года
0
авокадо очень люблю...
наверное очень вкусно...
обязательно попробую сделать...
авокадо у вас зеленый или темнокожий?????...темнокожие слаще

16 июля 2012 года
0
Авокадо зеленый ,тоже люблю,совсем не давно открыла для себя его вкус
Раньше как то не понимала... а сейчас оч нравится

17 июля 2012 года
0
alisa-lisa пишет:
сейчас оч нравится
Мне тоже! Правда это самый калорийный фрукт.. По разным данным от 150 до 230 Ккал. на 100 грамм

17 июля 2012 года
0
Это да!!!!я знаю, очень похоже на сливочное масло по вкусу...только калорий намного меньше чем в масле и плюс оч полезно

17 июля 2012 года
0
Ага, и можно вместо масла использовать, если очень хочется
А я его ела раньше не думая о калориях по 2-3 штуки за раз

17 июля 2012 года
0
Ого,это круто
Я просто есть не пробовала,все в салаты добавляла,в салате оч вкусно

17 июля 2012 года
0
А меня свекровь просто так есть авокадо научила когда то.. А потом удивлялась чего это я так располнела

17 июля 2012 года
0

Ну наверное не только авокадо способствовало ,конечно там не мало калорий,но все же это фрукт...думаю было что-то еще

17 июля 2012 года
0
В авокадо - 160 калорий. Им можно смело заменять оливковое масло. Безболезненно для талии можно употреблять 1/8 авокадо тем, кто не считает калории. А я считаю калории , поэтому добавляю авокадо во все салаты, а также в "пустые" супы.

17 июля 2012 года
0
alisa-lisa пишет:
было что-то еще
было -было.. еда бесконтрольная и пироги в неурочное время
тоничка пишет:
я считаю калории
и я теперь считаю. Интересная идея - авокадо в суп!

17 июля 2012 года
+1
Идея добавлять авокадо в супы - не моя. Я недавно ездила в Колумбию и там порезанный кубиками авокадо присутсвовал во всех супах, которые я ела: и в курином бульоне, и в национальном ахьяко, и в других, не менее вкусных. Мне очень понравилось, поэтому я взяла эту идейку на вооружение и делюсь с вами.

17 июля 2012 года
0
тоничка пишет:
взяла эту идейку
Спасибо за идею! А авокадо в супе измельчается в пюре или кусочками остается?

18 июля 2012 года
+1
Авокадо режут небольшими кубиками.

18 июля 2012 года
0
Спасибо!

18 июля 2012 года
+1

19 июля 2012 года
0
как интересно...
и как вкусно в супе?я никогда не пробовала..

19 июля 2012 года
+1
Попробуйте, очень нежно и вкусно. Для меня это было открытием колумбийской кухни.Добавлять нужно прямо в тарелку, ни в коем случае не варить.

20 июля 2012 года
+1
большое спасибо
нужно будет испробовать

20 июля 2012 года
0
Ответ для ,
тоничка пишет:
не варить
Важный момент!

18 июля 2012 года
0
сердечникам полезен этот овощефрукт

18 июля 2012 года
0
Женщинам особенно полезен - и внутрь и на лицо.

19 июля 2012 года
+1
это точно
очень полезен

20 июля 2012 года
0
тоничка пишет:
на лицо
это как?
я не знала...
знаю, что руки смазывать косточкой итогда они бархатные пребархатные...

20 июля 2012 года
+2
Очень просто: брать мякоть авокадо, размять ее вилочкой и положить на лицо минут на 30. Потом смыть. Классическая маска.

20 июля 2012 года
+1
cпасибо...

20 июля 2012 года
+1
Готовлю салат, кусочек, грамм 30, обязательно оставляю на маску.

21 июля 2012 года
0
после этой маски какие-то потом кремики нужны?

21 июля 2012 года
+1
Мне кажется,крем всегда нужен,я как только смываю маску всегда наношу дневной или ночной ..
Если маска фрктовая то по любому обладает очищающим эффектом,за счет фруктовых кислот,поэтому нужно об кожу защитить..

21 июля 2012 года
0
Всегда после масок наносятся свои кремы- или дневные, или ночные...

30 июля 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная