Это точно моя диета. Мне кажется что я худею медленно, но это не правда. Просто я нетерпеливая. Я начала худеть 30 апреля. Сидела на одной диете 6 дней и сбросила 3 кг. А потом несколько дней ела всё что хотела и один с лишним кг вернуля. А потом я узнала про Дюкана и села на этой диете. Я похудела, но потом был недельный срыв и вес не сдвинулся больше с место. А теперь всё хорошо, сегодня утром я увидела долгожданую цифру - 66,9 гк.
Итоги:
Шея – 32 см (-2 см )
Грудь – 91 см (-9 см )
Под Грудью – 79 см (-12 см )
Талия – 71 см (-13 см)
Живот – 85 см (-12 см)
Бёдра – 89 см (-10 см )
Попа – 96 см (-5 см )
Бедро – 58 см (-6 см )
Я весила 76 кг (30 апреля), сейчас мой вес = 66,9 кг. (-9,1)
Мне все говорят что я похудела, девушки и женшины спрашивают про диету.
Я ещё фитнесом дома занимаюсь, видео с Джиллиан Майклс. Она прекрасный тренер. Спасибо ей и доктору Дюкану. Мне осталось ещё 39 дней сидеть на Круизе, больше половины. Я надеюсь что в конце буду весить 60 кг.
Аа, недавно я прочитала плохие веши про этой диеты. Но... я думаю что все диеты с минусами. Нужно пить 2 литра воды в день и всё будет хорошо.
Удачи всем вам! Я тоже худею дальше, вместе со всеми вами.
Это точно моя диета. Мне кажется что я худею медленно, но это не правда. Просто я нетерпеливая. Я начала худеть 30 апреля. Сидела на одной диете 6 дней и сбросила 3 кг. А потом несколько дней ела всё что хотела и один с лишним кг вернуля. А потом я узнала про Дюкана и села на этой диете. Я похудела, но потом был недельный срыв и вес не сдвинулся больше с место. А теперь всё хорошо, сегодня утром я увидела долгожданую цифру - 66,9 гк.
Отличный результат!
Бёдра – 89 см (-10 см )
Попа – 96 см (-5 см )
а почему 2 разных показателя ? разве бёдра и попа - это не одно и то же ?
http://s8.postimage.org/xzj2sjthx/1259151129044360_323_323.jpg
в размерной сетке написан объём по бёдрам .... если брать по-вашему, то попа не влезет
потому и докапываюсь
Разница м/у попой и бёдрами 3см.