Продвигаемся, но другим путем

В течение пары недель честно придерживалась выбранного пути, рацион не превышал 1200 ккал, препятствия в виде быстроусваиваемых углеродов и вредных жиров были уничтожены, оказалось, что мания к сладостям всего лишь плод свихнувшегося воображения, после шести старалась ничего не есть, разве что сырые овощи такие как капуста или морковка. В результате сбросила почти 4 кг, кстати, одновременно шла очистка пищеварительной системы, что способствовало уменьшению веса за счет жидкости и прочего... но потом был так называемый срыв, думаю, большинство понимают, о чем идет речь... Я съела столько шоколадных конфет... наверное, в неделю столько не выходило! А потом закусила чем-то еще, не менее запретным, но безумно вкусным. После 2000 ккал решила перестать их высчитывать. Самое главное, понимала, что надо остановиться, однако рука непроизвольно тянулась к конфетам до тех пор, пока от них не остались одни фантики. Что было потом? Думаю, большинство догадывается... чувство вины, и с ее тяжестью могла соревноваться только тяжесть, образовавшаяся в желудке.

После этого случая слегка разочаровалась в себе, и возвращаться на выбранную дорогу совсем не хотелось. Думала, есть ли смысл ограничивать себя? Состояние близкое к депрессии продлилось пару дней, а потом поняла, что хочу спокойно помещаться в любимые вещи и ловить восхищенные взгляды. За это время вернулись пару сброшенных килограммов, поэтому решила сменить тактику. Точнее от подсчета не отказываюсь, но решила разбавить этот метод, добавив к нему несколько элементов.

Прочитала много интересного о пользе яблочного уксуса, теперь пью его два раза в день, правда боюсь за желудок, поэтому стараюсь поосторожнее с этим напитком. Кстати, запах у него ужасный, как и вкус впрочем, но ради красоты терпимо. Тем более, заметила уже, после уксуса не хочется есть, что является большим его достоинством.

Самое главное, решила попробовать банановую диету. Кефир не пила с детства, но ради достижения цели поступилась принципами... В общем уже второй день питаюсь бананами и кефиром. Моему организму такая диета понравилось. Сытость и никакого голодания, бананы вообще обожаю, как и кефир. Оказалось он по вкусу очень напоминает йогурт, но полезнее и легче по калориям. Можно делать из них вкусную кашку.

Мои готовили вечером аппетитные пирожки, с капустой и обалденным тестом, аромат до сих пор витает повсюду, даже в желудке, кажется... Но сейчас желание приобрести точеную фигурку преобладает. Даже любимые котлеты вчера остались не тронутыми. Все-таки бананы и кефир достаточно сытные продукты, к тому же полезные!

В результате за пару дней сбросила 1 кг, может получится больше. При этом усилий особых не прилагается. Главное теперь выйти из диеты, которая относится к быстрым и достаточно жестким, и сохранить форму. Может кто-нибудь пробовал сидеть на этой диете? А как вообще выходить из таких диет?