Небольшой списочек калорийности блюд, в который вы всегда, при «важности», заглянуть сможете

Вареное филе курицы – сто пятьдесят три калории.
Бефстроганов – двести девятнадцать калорий.
Ролл Калифорния – четыреста три калории.
Жаркое из телятины – сто девяносто две калории.
Курочка с яблочками и с майонезом – двести тридцать пять калорий.
Жареный цыпленок – сто семьдесят девять калорий.
Отварной карп – сто две калории.
Манная каша на воде – восемьдесят калорий.
Манная каша на молоке – девяносто восемь калорий.
Отварная картошечка со сметаной – сто семнадцать калорий.
Отварная картошечка с маслом – сто двадцать шесть калорий.
Картофельное пюре – сто сорок одна калория.
Морковное пюре – сто сорок семь калорий.
Блинчики творожные – сто девяносто пять калорий.
Какао без сахара – шестьдесят калорий.
Биточки рыбные – сто тридцать три калории.
Салат капустный – восемьдесят три калории.
Салат помидорный – сто восемь калорий.
Макароны – сто пятьдесят три калории.
Творожные вареники – двести тридцать пять калорий.
Шашлык свиной – триста двадцать четыре.
Яичница – сто девятнадцать калорий.
Шницель – сто шестьдесят восемь калорий.
Мясной салат – триста восемьдесят пять калорий.
Перловочка – сто тридцать семь калорий.
Заливная курица – сто девяносто две калории.
Сарделечки из говядины – двести пятнадцать калорий.
Утка жаренная – триста сорок пять калорий.
Домашняя лапша – четыреста тридцать одна калория.
Говяжий гуляш – сто восемьдесят калорий.
Омлет – двести пятьдесят калорий.
Кисель ягодный – сто пять калорий.
Огуречный салатик – семьдесят шесть калорий.
Бульон из мяса – двести тридцать три калории.
Гамбургер – двести пятьдесят пять калорий.
Картошка фри (маленькая порция) – двести тридцать пять калорий.
Молочный супчик с макаронами – триста девяносто калорий.
Щи капустные – восемьдесят восемь калорий.
Винегрет – сто двадцать восемь калорий.
Говяжий студень – сорок калорий.
Мясная окрошка – двести шестьдесят девять калорий.