Я расстроена...

Теряешь азарт?.. На остатках азарта поставь эксперимент: не нарушай вообще неделю и не взвешивайся. По-любому, отвес который будет через неделю тебя порадует! И придаст новых сил!

А вы попробуйте без азарта, но с юмором и любопытством. Мне азарта надолго не хватает, а когда спокойно и упрямо, то начинает что-то вырисовываться!

Уж точно не из-за окрошки!Я 3 дня ела окрошку и один из них в обед и на ужин - отвес минус 900 А вчера в обед борщ,а вечером курочка с салатом(знаю,что нарушила )Сегодня +400!Перейду на окрошку!По-крайней мере пока ее хочется!

И че ты думаешь это жир?

Зайди ко мне глянь как у меня вес скачет. Одна неделя в плюсе, другая в минусе. Я уже на месяца перешла. А за дни так вообще ничего не понятно. Но однако результат же есть.

Закономерности.
1. Нарушения могут в течении 3 дней проявится.
2. В жару, перед кд, в середине цикла 1 день, при приеме химии, на растущую луну часто копится вода. Это хорошо- выходит шлак, а для этого нужна вода больше нормы. Надо понять, что 1 кг жира ты за 2 дня не сможешь набрать. Это 9000 каллории- килограмм сала надо съесть.
3. Перед большим минусом часто бывает прибавка за счет воды опять таки.
4. Проблемы со стулом могут быть.
5. После большого отвеса организм чуток может отдохнуть.
это не диета! Это условия для организма придти в норму. Не гони лошадей. Месяц посмотри, график веди. Журнал пиши.

Французская_булка пишет:

Последние несколько дней вес скачет то вверх, то вниз. Но чаще вверх...

Это не страшно, бывает. У меня вот последние не дни так, а месяцы, каждый килограмм дается с боем, да , нарушаю, но не сильно, а из-за того , что результата хорошего не вижу, вообще руки опускаются.... Но пытаюсь подбодрить себя, за два последних месяца минус2 кило с хвостиком, ладно не плюс, так что берем себя в руки , ноги и худеем.

Нужно переждать этот период и не нарушать систему. У меня тоже был момент когда вес топтался на одном месте, деь плюс день минус. Продолжала дальше системничать, и потом он стремительно пошел вниз, сейчас только только начал притормаживать и отдавать по 100 - 200гр.

Не переживайте, это всё временно...сейчас практически у всех вес стоит или +++, это всё Луна растущая шалит. У меня самой одни плюсы на весах, но рук не хочу опускать, так как точно знаю, хуже не будет! А отвесов мы обязательно дождёмся!!!!

БЛИН, собраться никак не могу)))) Все нарушаю((((

а тоно-точно отвес будет, если не нарушать? Просто у меня вчера и позавчера не было вообще никаких нарушений, правда я на завтрак печеньки ела с кофе, но ведь можно вроде... Так вот за 2 дня привес 900 г...

посмотри, как у меня вес скачет...я уже привыкла

одни зигагулины

А у меня ура-ура...вниз пошёл, а до этого в большой плюс уходила!!!