ОТЧЕТ

Девочки, ужасно стыдно , но закончился Марафон и я "ушла в загул"!!! Началась череда дней рождения - тут и мой, и снохи, и очень близких подруг. Не отметить нельзя, а вот удержаться от срыва все же нужно было, хотя бы попытаться, но не тут-то было... Вспомнила вкус еды, "метала" все подряд, даже то, что не люблю!!! Не обошла стороной и "Макдональдс", наелась, простите, до тошноты! Дочка аж причитала: "Мама, что ты творишь, тебе же будет плохо!!!" И не ошиблась ... Поплатилась за это жестоко - огромным ПЛЮСОМ!!! Уходят нажранные КГ тяжело, ужасно злюсь на себя теперь за проявленную слабость , столько держаться и на тебе...
Но теперь я снова в строю, осталось согнать 1.8кг. Выбрала, наконец-то, для себя спортклуб, решила увеличить нагрузку, т.к. к хождению пешком мой организм, как мне кажется, уже адаптировался.
Объемы не измеряла, но не смотря на прибавку, размер остался тот же 48-50, что конечно очень радует, на прошлой неделе была в гостях у дочки, устроили с ней супершопинг - накупила себе не только модных вещичек , но так же спортивную форму и сумки, на выходных дочка сфоткает - похвалюсь!!! Все-таки приятно, слышать: "Теперь ты можешь в нормальных магазинах одеваться!" Заглянула в универ к дочке, однокурсники сделали массу комплиментов, они меня еще не видели в новом весе и новом цвете волос, ничто не осталось не замеченным. Даже от парней услышала: "Респект и уважуха!!!"
Вот такой отчетик получился в этот раз!!! Всем удачи!!!
ДЕВОЧКИ, НЕ СОВЕРШАЙТЕ МОИХ ОШИБОК, ДЕРЖИТЕСЬ - НЕ СРЫВАЙТЕЙСЬ!!! ПОДУМАЙТЕ - ЛИШНИЙ КУСОК ПОТОМ ДОЛГО БУДЕТ НАПОМИНАТЬ О СЕБЕ И ПОРТИТЬ НАСТРОЕНИЕ!!! А ВАМ "ОНО НАДО"???

Рубрика: Вернуть СЕБЯ...

Рейтинг:  +5
G_S07
26 июня 2012 года 147 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ОТЧЕТ
Девочки, ужасно стыдно , но закончился Марафон и я "ушла в загул"!!! Началась череда дней рождения - тут и мой, и снохи, и очень близких подруг. Не отметить нельзя, а вот удержаться от срыва все же нужно было, хотя бы попытаться, но не тут-то было... Вспомнила вкус еды, "метала" все подряд, даже то, что не люблю!!! Не обошла стороной и "Макдональдс", наелась, простите, до тошноты... Читать полностью
 


Дневник G_S07:



Комментарии:

26 июня 2012 года
+2
Галчонок ,молодец! Еда ,это наркотик ,давно доказано !,Но только мы в ответе сами ,
что с нами будет и через год и через надцать лет !Удачи тебе и нам всем !

27 июня 2012 года
+1
Томочка, спасибо!!! Конечно, сами отвечаем за свои поступки!!! И расплачиваться за свои слабости тоже приходится самим, а снова взять себя в руки гораааааздо тяжелее, вот об этом не стоит забывать. Урок получен, исправляюсь!!!

26 июня 2012 года
+1

26 июня 2012 года
+2
Настрой правильный ! Так держать и из рук не выпускать !

27 июня 2012 года
+2
Спасибо!!! Благо вовремя остановилась, жаль только, что месяц прошел попусту, теперь без отклонений от курса двигаюсь!!!

13 июля 2012 года
+1
Главное вовремя остановиться..!! Хотела спросить , как опытного дюканиста.. Какие самые любимые рецепты .. Парочку .. Тройку)

18 июля 2012 года
0
У меня любимые, то что просто отваривается и запекается и различные желе, а вкусняшки готовлю по разочку для разнообразия. Много рецептов ВКонтакте в группе Дюкан, оттуда все в основном "питаются")))))) Я пока прервала диету - налегаю на овощи-фрукты, пока свои да свежие!!!

18 июля 2012 года
0
http://dukandiet.ru/ Вот здесь посмотри


Оставить свой комментарий
B i "