У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Афина23

16/90

перешла на дробное питание, в итоге за вчерашний день -700гр

что я вчера ела:
з: 2 свареных яйца, свежий орурчик, чай-мате
о: была не дома, перекусила на улице пломбиром в шоколаде

п: жареный окорочёк, помидорка
у: 9 небольших вареников с творогом и изюмом

и при такой меню скинула столько! я в шоке! хотела придерживаться и 90-дневки, но вчера как-то на получилось...

аааа, еще вчера в 11 вечера вышла на школьный стадион и прошлась быстрым шагом 3 км! вот здесь я молодец! никак не могла решиться одеть лосины и кроссовки и выйти прогуляться

а сегодня пройду уже 4 км

Тэги: спорт, 90-дневка, дробное питание

Рейтинг: +1

Афина23

26 июня 2012 года

153

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/568557/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">16/90</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10504/">дробное питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/568557/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jun/26/35/850520_10617-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>перешла на дробное питание, в итоге за вчерашний день -700гр<br>что я вчера ела:<br>з: 2 свареных яйца, свежий орурчик, чай-мате<br>о: была не дома, перекусила на улице пломбиром в шоколаде<br>п: жареный окорочёк, помидорка<br>у: 9 небольших вареников с творогом и изюмом<br>и при такой меню скинула столько! я в шоке...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/568557/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/568557/
              ]16/90[/url][/b][/size]
              перешла на дробное питание, в итоге за вчерашний день -700гр что я вчера ела: з: 2 свареных яйца, свежий орурчик, чай-мате о: была не дома, перекусила на улице пломбиром в шоколаде п: жареный окорочёк, помидорка у: 9 небольших вареников с творогом и изюмом и при такой меню скинула столько! я в шоке! хотела придерживаться и 90-дневки, но вчера как-то на получилось... [b][url=https://www.diets.ru/post/568557/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Афина23:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V648 "Каддо"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Комментарии:

Тата2

26 июня 2012 года

Афина23 пишет:
и при такой меню скинула столько! я в шоке!

бывает, что через день вес даст о себе знать за съеденное ранее

Ответить

Афина23

(автор поста)

26 июня 2012 года

буду осторожнее и никакого мучного!

↑ Ответить

olik-levik

26 июня 2012 года

И с жареным лучше повременить

↑ Ответить

Афина23

(автор поста)

26 июня 2012 года

привыкла по кремлевке питаться )))
а там что жареное, что вареное- всё одно )))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.