Обжорство, переедание, неограниченность в еде - именно эти факторы приводят меня (и наверное не только меня) к набору веса, пусть и небольшого, но для меня все таки нежеланного...
Иногда я бываю жутким, маленьким проглотом, готовым смести все на своем пути... нет не так... БываЛа... Сейчас все это постепенно уходит, и уходит в прошлое...
Все мы иногда бываем "обжорками", согласитесь довольно сложно иногда бывает отказаться от праздничного обеда на важное событие или от лакомств в отпуске, когда и так уставший от работы еще и на диете сидишь
Потом можно устроить 1 день разгруза и все будет хорошо...
Но с одним фактором я пока еще борюсь... Это заедание СТРЕССОВ!!!
Причем, я все прекрасно понимаю, и специально следила за своими реакциями на разные стрессовые ситуации...
Пришла к выводу, что заедаю я в основном конфликты с любимым мужчиной...
После ссоры с ним чувствую себя опустошенной и заполняю возникшую пустоту едой, вкусной и де=лающей меня на минуты жевания более счастливой...
Звучит ужасно, я жру, тк я расстроена из-за обычной перепалки с мужем... ндаааааа
Главное, что причина найдена
)))))))) Теперь буду стараться избавиться рот источника стресса - это пойдет на пользу не только мне, но и нашим
А почему вы переедаете/обжираетесь???
Опрос завершен.
Стресс
19
(35%)
Неконтролируемое чувство голода
8
(15%)
Кто? Я? Я всегда контролирую свой аппетит и не переедаю!
3
(6%)
Ем просто от скуки
16
(30%)
Свой вариант в комментарии
8
(15%)
Всего проголосовало: 44
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Обжорство, переедание, неограниченность в еде - именно эти факторы приводят меня (и наверное не только меня) к набору веса, пусть и небольшого, но для меня все таки нежеланного... 
Видать возбуждают нас ссоры с любимыми и после ссор мы хотим секса, внимания,нежности. А он зараза - спать ложиться или дуется (хотя сам ведь во всем виноват)))). Ну , а мы потом избавляемся (мужественно дотерпев до 2 часов ночи) от стресса ВСЕМ и в больших количествах.
А утром приходит чуство вины, плюс ссора с любимым, плюс еще какаято фигня...и вот они - тортик,пивасик и кгешки))))
Вкусно было???? Какие эмоции получила от съеденного?
помогите, чем можно заменить? как правильно реагировать на стресс? при чем и положительный и отрицательный
Мне даже не помогает отсутвие еды в холодильнике
Давайте вместе попробуем найти решение???
надо доедать,
для тебя готовили, а ты...
и так далее.
Изживаю этих "тараканов".