У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Лелька8

Девятый день

Сегодня утром проснулась очень рано

, очень хотела есть

, такого уже давно со мной не было. Выпила водички, где-то прочитала, что утром нужно пить стакан теплой воды

, чувство голода притупилось

. Пока собралась, уже можно было и выпить кофе с сухариком. Это было очень вкусно

Обед - по расписанию и в рамках диеты

Ужин : на ужин сегодня йогурт или кефир! Кефир буду ждать с нетерпением, а то мясо уже "достало"

а вот кефирчик буду есть кофейной ложечкой и получать удовольствие

! Но это будет потом...

Да совсем забыла, утро порадовало новым отвесиком: минус 500 гр

Рейтинг: +5

Лелька8

20 января 2011 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/56079/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девятый день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня утром проснулась очень рано , очень хотела есть , такого уже давно со мной не было. Выпила водички, где-то прочитала, что утром нужно пить стакан теплой воды , чувство голода притупилось . Пока собралась, уже можно было и выпить кофе с сухариком. Это было очень вкусно<br>Обед - по расписанию и в рамках диеты...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/56079/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/56079/
              ]Девятый день[/url][/b][/size]
              Сегодня утром проснулась очень рано , очень хотела есть , такого уже давно со мной не было. Выпила водички, где-то прочитала, что утром нужно пить стакан теплой воды , чувство голода притупилось . Пока собралась, уже можно было и выпить кофе с сухариком. Это было очень вкусно Обед - по расписанию и в рамках диеты Ужин : на ужин сегодня йогурт или кефир... [b][url=https://www.diets.ru/post/56079/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лелька8:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом V585 «Анкоридж»

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с террасой и крыльцом V583 "Орлеан"

Комментарии:

anchous04

20 января 2011 года

поздравляю, скоро наша японка закончится, скоро, осталось совсем чуть-чуть!!держись, сама уже что-то оголодала

Ответить

Лелька8

(автор поста)

20 января 2011 года

Да скоро закончится

, после японки куда

↑ Ответить

anchous04

20 января 2011 года

хочу попробовать модель тарелки+считать калории, я вес очень легко теряю, да сладенькое можно себе позволить будет!А ты куда?

↑ Ответить

Лелька8

(автор поста)

21 января 2011 года

Я хочу попробовать Диету дружбы, у меня как раз вес очень не легко уходит

. Судя по результатам и отзывам девчонок - очень действенная диета, но сладенького конечно нельзя

Меня просто поразили их результаты, посмотри фотки РыжейЛисы

↑ Ответить

anchous04

21 января 2011 года

я если совсем без сладенького, даже если я воздерживаюсь, но в теории знаю, что можно съесть, мне уже легче, так что ДД мне не подходит

я была, фотки РыжейЛисы видела, в принципе любая модель здорового питания хороша, главное ее придерживаться,я сама лично за 3 месяца на калораже теряла 17кг, поэтому знаю, что это мое!

на ДД я просто не выдержу, будут срывы

↑ Ответить

Лелька8

(автор поста)

21 января 2011 года

Я тоже боюсь что не выдержу и сорвусь

Без сладенького и соли - очень " печально". Но мне нужна дисциплина

и строгий режим питания . А на колораже можно не расчитать

и чего- нибудь съесть лишнего

. Завтра буду в Москве хочу купить книгу "будь стройной" почитаю и тогда буду принимать решение

↑ Ответить

anchous04

21 января 2011 года

удачи, желаю, чтоб без срывов

у меня н следующий день после окончания японской диеты-у бабули ДР, прям не знаю, как я справлюсь

Ответить

Лелька8

(автор поста)

21 января 2011 года

если у бабули, то боюсь не справиться

! Небось вкусностей будет полно

. Но ты держись, жалко за один вечер вернуть 1 кг,ты то знаешь как он уходил

↑ Ответить

Nadiya2

23 января 2011 года

Отличный отвес.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
11 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы