Условно день 18. Стремлюсь к своей мечте. Типа. Всё опять, перловка, чернослив.

Добрый вечер! Конечно, мне лень писать отчет, но я борюсь.
Ну что ж, снова в бой. Мало у меня мотивации.. (( Конечно, когда носишь размер 40-42, похудеть мотивации мало. А мне надо-то совсем чуток. Спортом я не могу заниматься, остается убрать излишки только питанием. И тут всё.. Я ведь снизила вес до 54 кг, а потом настал гос, защита диссертации, стресс. Кушала сладкое. Потом отмечала успешную сдачу.. И снова 55,8. Поэтому я опять считаю калории, веду дневник питания.
И у меня проблемы с кишечником. Такое уже было, я дня четыре принимала Фитолакс, потом всё наладилось. Сейчас опять ступор. Слабительное пить не хочу. Вроде ем каши, фрукты, пью много воды, а кишечник не работает.
Сегодня утром проснулась отлично, т.к. вчера легла рано спать. Завтракала хлопьями с йогуртом, грушей, пила кофе. Осознавала свой вес, что надо следить за питанием. В туалет сходить не получилось. В животе тяжесть.
Пришла на работу, были дела. На перекус ела творожную активию, пила кофе. На обед была перловка с овощами и кетчупом. Раньше я перловку ела только в рассольнике. А начитавшись про прелести перловки, решила включить ее в свой рацион. И не пожалела! Очень вкусно и сытно. Снова пила кофе. На полдник был салат из курицы, огурца, кукурузы и оливкового масла. Очень вкусно. Потом занесла салат в дневник питания и обалдела - я и не знала, что в кукурузе 304 кк на 100 грамм!
За мной зашел любимый, вместе отправились домой. Машина пока сломана - перестала останавливаться. Любимый сделал мне сюрприз - полкило черешни)). Знал, что я давно пускают слюнки на нее. Еще мы с ним покатались на велике в парке, кормили маленьких утят хлебом. Дома я ничего не ела. Приготовила еду на завтра и тут, пишу отчетик.
Вот такое сегодня питание:

А, еще для кишечника купила чернослив, съем немного на завтрак. Может поможет..
Мне поступила денежка с пенсионного фонда, теперь могу устроить шоппинг. А то летней легкой одежды почти нет.
И на следующей неделе буду искать платья на свадьбу подружки.
А теперь баиньки)) Приятных снов!