Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

-12 за 58 дней.

-12 за 58 дней.
вчера еле пережила второй 29-й день(только вода). начальный вес был 93, сегодня весы показали 81. за первый месяц было -8,5 за второй только 2,5. вес уходит медленно. надеюсь что последний месяц порадует меня лутше.
у меня к сожалению нет времени ходить в зал, т.к. у меня малышу всего3,5 месяца. муж приходит поздно с работы. а если прийдет пораньше так у меня уже сил нет на зал. (хотя наверное это я сама себя так отговариваю). если бы были физ нагрузки то и вес уходил бы быстрее.
надо себя настроить на спорт зал, ведь даже абонимент есть.
ой что-то я раскисла. выхожу на финишную прямую и почему-то не радуюсь своему результату(думала больше сброшу то что наела за беременность).
ладно, посмотрим что будет в конце.

Рейтинг: +12

Coco-loco

14 июня 2012 года

548

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/556296/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">-12 за 58 дней.</a>                  <div style="padding:7px 0;">-12 за 58 дней.<br>вчера еле пережила второй 29-й день(только вода). начальный вес был 93, сегодня весы показали 81. за первый месяц было -8,5 за второй только 2,5. вес уходит медленно. надеюсь что последний месяц порадует меня лутше.<br>у меня к сожалению нет времени ходить в зал, т.к. у меня малышу всего3,5 месяца. муж приходит поздно с работы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/556296/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/556296/
              ]-12 за 58 дней.[/url][/b][/size]
              -12 за 58 дней. вчера еле пережила второй 29-й день(только вода). начальный вес был 93, сегодня весы показали 81. за первый месяц было -8,5 за второй только 2,5. вес уходит медленно. надеюсь что последний месяц порадует меня лутше. у меня к сожалению нет времени ходить в зал, т.к. у меня малышу всего3,5 месяца. муж приходит поздно с работы... [b][url=https://www.diets.ru/post/556296/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом V673 "Каскейд"

Каркасный дом V666 "Бенд"

Комментарии:

Coco-loco

(автор поста)

14 июня 2012 года

ой я неправильно посчитала. за второй месяц не 2,5 а 3,5.
уже лутше. и настроение начинает появляться!

Ответить

лямурр

14 июня 2012 года

класс-класс-класс!Ты такая умничка,держишься 2 месяца.Я тоже хочу на нее когда 65 достигну.Молодец-отлично

Ответить

Coco-loco

(автор поста)

14 июня 2012 года

спасибо, а сейчас вы на какой диете?

↑ Ответить

лямурр

17 июня 2012 года

диета Любимая

↑ Ответить

heleng

14 июня 2012 года

molodec! vse otlichno!

Ответить

анютка85

14 июня 2012 года

такая молодец!!!! - 12 кг и расстраиваешься? радоваться надо

быстрее и не надо худеть иначе вес быстро вернется, а у вас уходит медленно, но верно!!!! Так держать!!!!

Ответить

варежка2011

14 июня 2012 года

Очень хороший результат. но думаю за 3 месяц много не уйдет.15 кг средний отвес за 90 дней..Наверное больше и не нужно.Главное удержать это, а потом опять месяцев через 6-9.

Ответить

шанечка

14 июня 2012 года

так держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

шанечка

14 июня 2012 года

ты умничка,у тебя все получиться!!!!!!!!!

Ответить

Coco-loco

(автор поста)

15 июня 2012 года

thanks. hope i will !

↑ Ответить

alicia_w

15 июня 2012 года

Я тоже считаю, что ты молодец и умничка, что не бросаешь, а рассчитываешь на три месяца.
Из физнагрузок хотела тебе посоветовать ходьбу 10 км день (это примерно 80-90 минут в хорошем темпе). Просто засекай время, сколько ты ходишь с ребенком (не знаю возраст, но если в коляске, то вообще удобно - в коляску и вперед!) , а вечером, когда придет муж - ходишь оставшееся время, можно с плеером, можно просто так. Вот увидишь, как хорошо это действует, особенно когда вес стоит и у тебя плато.

Ответить

Coco-loco

(автор поста)

15 июня 2012 года

спасибо. я с коляской каждый день по 2 часа наматываю.
алисия, а я тоже Киевлянка но уже 9 лет живу в Дублине. моя 90 дневка заканчивается 14 июля, а 15 я с детьми лечу в Киев. (набирать килограмы с водочкой и селедочкой).

↑ Ответить

alicia_w

17 июня 2012 года

Супер! Приятно познакомиться!

↑ Ответить

walya

15 июня 2012 года

12 кг. я считаю хороший результат. У меня сегодня 2-й разгрузочный день и за 2 мес. я сбросила 8 кг. (за 1 мес. ушло 6 кг, а за 2-й всего 2 кг.), посмотрю, что будет завтра. У меня отпуск с 16 июля, вот тоже думаю, как быть со всеми соблазнами?

Ответить

ari11

18 июня 2012 года

попробуй заниматся по системе BODY FLEX времени берёт немного,примерно 20 минут,а результат хороший.Особо не похудеешь,но фигура преобритёт соблазнительные формы.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

aya agayeva
12 часов назад

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью