У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Angel_fo_your_love

Стартую)

Завтра 14 июня 2012 сажусь на гречневую диету, очень хочу похудеть так надоело носить лишний жир

хочу приехать на родину и что бы все знакомые и друзья сказали ни чо се ты похудела)

Девочки кто сколько хочет скинуть?

1-5
5-10
10-15
15-20
20-30
30-40
40-50
50-т.д

Смотреть результаты (4)

Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.

Тэги: похудение, идеал, идеальная фигура

Рейтинг: +2

Angel_fo_your_love

13 июня 2012 года

130

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/555069/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Стартую)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/399/">идеал</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3686/">идеальная фигура</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Завтра 14 июня 2012 сажусь на гречневую диету, очень хочу похудеть так надоело носить лишний жир  хочу приехать на родину и что бы все знакомые и друзья сказали ни чо се ты похудела)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/555069/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/555069/
              ]Стартую)[/url][/b][/size]
              Завтра 14 июня 2012 сажусь на гречневую диету, очень хочу похудеть так надоело носить лишний жир  хочу приехать на родину и что бы все знакомые и друзья сказали ни чо се ты похудела) [b][url=https://www.diets.ru/post/555069/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Комментарии:

НЮШЕНЬКА 30

13 июня 2012 года

Привет, Одесса!
Добро пожаловать в ряды худеющих!
Желаю с легкостью достичь заветных кгшек, без жесткачей и голодовок!
Почему ты выбрала именно гречневую диету? Уже есть опыт на ней?
Я просто мягко говоря против вообще всякого рода диет, которые так или иначе ограничивают разнообразие продуктов.
За 5 месяцев у меня ушло почти 20 кг. Кушаю все, что хочу (кроме очень жирного). Ем и свою выпечку, и копчености, и селедку, и пельмешки.....и всякие другие "вредности", которые запрещены в диетах и которых так боятся девчонки здесь на сайте.
Просто я не увлекаюсь. Всего по чуть-чуть. Утром обязательно каша, яйцо и кофе с молоком. В обед - все, что хочу+кусочек своей выпечки. Вечером - только белковая пища (творог, мясо, рыба, кефир).
И ты знаешь, очень сытно, вкусно, ешь то, чего требует организм, а не пихаешь в себя только гречку, рис или овощи........и худеется в сладость.
Я считаю калории. Сначала была на 1200, а потом поняла, что можно и больше - на решила на 1400-1500.
Еще 1 раз в неделю устраиваю загруз, а не (разгруз как делают многие - не вижу в них смысла).....загруз у меня на 2000 - 2200 калориях - это для того, чтобы организм не думал, что я его убиваю и не начал замедлять обмен.

Вот как-то так))))))
Если тебе интересно - зайди ко мне в дневники, там есть примерное меню и я подробнее все описала)
Если что - спрашивай)
Я не уговариваю - я подсказываю, так действительно проще, вкуснее и без срывов)))))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.