Тонусные тренажеры

Начиталась всяких советов о тонусных столах, роликовых тренажерах и т.п. Ну не верю я в лентяйное похудение и все тут. Любопытства ради купилась на вакумстеп. Это такая капсула из которой выкачивается воздух и вы добросовестно шагаете. Вот тут мои сомнения разлетелись кто куда.
Рекомендуют начинать с 10 мин, но я выставила планку в 20 - и не ошиблась. Поле 10 минут начался процесс... Чтобы усилить эффект начала одевать бриджи для похудения(такие...из какой-то очень плотной синтетики). В общем 2 недели добросовестно вымокала до плавок. Результат? Есть. Правда не 5 размеров в минус, НО!!!самое главное. обычно ночью "крутило" ноги, особенно на погоду, заметила, что сплю спокойно, вместе с ногами отдыхаю. Второе. Ушли "уши", подтянулась попа(это независимый взгляд дочери со стороны), По "техническим причинам" пришлось сделать вынужденный перерыв на недельку, с сожалением понимаю что долгожданный результат отодвинулся именно на этот срок, сейчас с новыми силами к старым проблемам, надеюсь что еще 1-2 размера уйдут...впереди еще 13 занятий. Посмотрим...