 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Начинаем заново...расслабляться нельзя, опускать руки тоже...поэтому вперёд к лету, стартуем уже. Завтра белковый...первый...в субботу прикупила творожка домашнего и подготовила к бане овощи(брокколи и цветная), ну а поскольку натура я слабовольная, то жду кто рядом "побежит"...
+7
|
Комментарии (1)
Начиталась всяких советов о тонусных столах, роликовых тренажерах и т.п. Ну не верю я в лентяйное похудение и все тут. Любопытства ради купилась на вакумстеп. Это такая капсула из которой выкачивается воздух и вы добросовестно шагаете. Вот тут мои сомнения разлетелись кто куда.
Рекомендуют начинать с 10 мин, но я выставила планку в 20 - и не ошиблась. Поле 10 минут начался процесс... Чтобы усилить эффект начала одевать бриджи для похудения(такие...из какой-то очень плотной синтетики)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
11 часов назад