Главная > Дневники > Дневник пользователя Таня Кобзева

Раздельное питание

Девочки я в тупике. Решила выбрать для себя новую диету. И что же? Прочитала много разной информации, везде пишут по-разному. И я в растерянности. Так как у меня очень давно не было отвесов и я уже практически потеряла веру в то, что когда-нибудь они вообще у меня будут. Видимо мой организм привык к моему рациону и для него нужно что то новое, какая то встряска. Решила попробовать раздельное питание, но не разобралась, потому что информация разная. Вчера я кушала курицу весь день. Сегодня рис. Это что по принципу монодиеты? Вообщем девочки-красавицы помогите, кто чем может, разобраться. Так хочется перепрыгнуть эти зловредные 75кг.

Тэги: диета

Рейтинг: +9

Таня Кобзева

19 января 2011 года

283

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/55333/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Раздельное питание</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки я в тупике. Решила выбрать для себя новую диету. И что же? Прочитала много разной информации, везде пишут по-разному. И я в растерянности. Так как у меня очень давно не было отвесов и я уже практически потеряла веру в то, что когда-нибудь они вообще у меня будут...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/55333/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/55333/
              ]Раздельное питание[/url][/b][/size]
              Девочки я в тупике. Решила выбрать для себя новую диету. И что же? Прочитала много разной информации, везде пишут по-разному. И я в растерянности. Так как у меня очень давно не было отвесов и я уже практически потеряла веру в то, что когда-нибудь они вообще у меня будут. Видимо мой организм привык к моему рациону и для него нужно что то новое, какая то встряска... [b][url=https://www.diets.ru/post/55333/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Таня Кобзева:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Комментарии:

Svetlanka Alen

19 января 2011 года

К сожалению ничем помочь не могу, не разбираюсь в диетах

Ответить

Хаски

19 января 2011 года

Танюша, прекращайте вы эту ерунду! Не надо бросаться из одной диеты в другую. Просто, без всякой подготовки и настроя, завтра позавтракайте любой вкусной для вас кашей + кофе или чай (что любите), в обед съешьте супа или кус мяса (рыбы) со "сложным гарниром" - ложка любого оставшегося со вчере гарнира (рис,картошка,тушеная капуста, макароны)+ложка консервированной фасоли+пол-огурчика+пол-морковки (нарежьте палочками-так эстетичней

, вечером или суп (если днём не ели), или вариант с мясом или рыбой по модели "пёстрой тарелки" -это так называется. Полтора литра как минимум воды стоит выпить за день. И - 30 минут ходьбы. Хоть по улице, хоть на тренажёре. ВСЁ! Настроение будет отличное, насилия и голода никакого, вес будет уходить плавно, но постоянно. Не бойтесь срывов (тортик, конфеты...). Просто наутро возвращайтесь к "правильной жизни". Удачи!

Ответить

Звездочка

19 января 2011 года

↑ Ответить

Toleranta

19 января 2011 года

Таня Кобзева пишет:
Так как у меня очень давно не было отвесов и я уже практически потеряла веру в то, что когда-нибудь они вообще у меня будут

Боюсь показаться неким рекламодателем, но я бы посоветовала Диету Дружбы - отвес получишь буквально на следующий день. Посмотри описание в группе "Диета Дружбы" и общение на форуме в клубе Будь стройной.

Ответить

Galcha

20 января 2011 года

А я в систему МИНУС 60 приглашаю. Не большие ограничения, обязательная зарядка, с утра все что хочешь... В прочим почитай.https://www.diets.ru/community/9065/

Ответить

Toleranta

20 января 2011 года

Я сегодня вашу табличку веса посмотрела... Что-то не впечатлило

Хотя если кому подходит - почему нет?

↑ Ответить

Galcha

20 января 2011 года

А мы что, соревнование устраивали? Мне подходит и устраивает, я не худею уже.

↑ Ответить

Toleranta

20 января 2011 года

Да при чем тут соревнование? Я об эффективности системы для тех, кто хочет похудеть... Если устраивает, нравится и дает искомый эффект - отлично! Но по таблице особых успехов не увидела.
Ничего личного, просто я любопытная

↑ Ответить

Galcha

20 января 2011 года

Я своей цели добилась и теперь только стараюсь закрепить. До этого делала ошибки, как и многие, сейчас меньше ошибаюсь. А Тане посоветую ко всем призывам подойти с научным подходом и ознакомиться с несколькими системами. Везде есть рациональное зерно и, с чем черт не шутит, может мы услышим скоро об образе жизни по Т. Кобзевой

↑ Ответить

Toleranta

20 января 2011 года

Galcha пишет:
Везде есть рациональное зерно

Безусловно.

Galcha пишет:
Я своей цели добилась и теперь только стараюсь закрепить.

Поздравляю! Думаю, что у вас всё получится. Удачи!

↑ Ответить

Galcha

20 января 2011 года

Спасибо. Мы как то без хозяйки поста побалагурили

. Но думаю ей на пользу.

↑ Ответить

Toleranta

20 января 2011 года

Galcha пишет:
Но думаю ей на пользу.

↑ Ответить

Женёчек

20 января 2011 года

А я убрала из рациона сладкое и мучное (мучное ем немного в очень редких случаях), ужин не позднее чем за 4 часа до сна, перед едой стакан простоводы, и разгрузочные дни, я 2 в неделю сделала вы можете 1 сделать. Результат у меня отвес за 4 дня 1,6 кг

Ответить

Ангелика Цветкова

20 января 2011 года

Раздельное питание отличается от монодиеты!!!! А Вы видимо сразу догадались что на моно от незнания попали!!! Вы имеете ввиду рецепты блюд не знаете или таблицы "можно смешивать" у Вас нет! Или Вас не устраивает то что нужно готовить определенное!!! Пишите в чем нужна помощь!!! Нужны рецепты-я помогу без проблем, хотите сменить систему-ну почему-то вы же выбрали раздельное питание???? Таблицу найдемс... Тоьлко не монодиетничайте!!!! А то потом скажите-ужасное раздельное питание!!!!))))

Ответить

Фантастка

20 января 2011 года

Зачем вам эти диеты? Тем более их столько, что трудно разораться. Я категорически против раздельного питания. моно диет и тому подобного. Надо есть все, но по немногу.

Ответить

Звездочка

20 января 2011 года

а почему вы против раздельного питания?

↑ Ответить

LanaSvetlana

21 января 2011 года

Галинка, Таньча мало ест и работает на физработе.
Много ходит и двигается, но вес правда...как приклеенный у неё.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)