Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

я сегодня первый раз и первый день на ЯД!

Всем привет! почитала отзывы, изучила меню и решила, что очень хочу попробовать эту диетку, т.к. соль не люблю, мясо, рыбу, яйца люблю очень! вареная морковка и сырое яйцо - вот где ЖЕСТЬ! я думаю, можно ли заменить вареную морковь на сырую? и как быть с сырым яйцом, что лучше исключить или заменить вареным? девченки, посоветуйте!

Тэги: Японская диета, меню

Рейтинг: +5

edifier1984

11 июня 2012 года

398

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/552775/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">я сегодня первый раз и первый день на ЯД!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1035/">Японская диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/397/">меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! почитала отзывы, изучила меню и решила, что очень хочу попробовать эту диетку, т.к. соль не люблю, мясо, рыбу, яйца люблю очень! вареная морковка и сырое яйцо - вот где ЖЕСТЬ! я думаю, можно ли заменить вареную морковь на сырую? и как быть с сырым яйцом, что лучше исключить или заменить вареным? девченки, посоветуйте!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/552775/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/552775/
              ]я сегодня первый раз и первый день на ЯД![/url][/b][/size]
              Всем привет! почитала отзывы, изучила меню и решила, что очень хочу попробовать эту диетку, т.к. соль не люблю, мясо, рыбу, яйца люблю очень! вареная морковка и сырое яйцо - вот где ЖЕСТЬ! я думаю, можно ли заменить вареную морковь на сырую? и как быть с сырым яйцом, что лучше исключить или заменить вареным? девченки, посоветуйте! [b][url=https://www.diets.ru/post/552775/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Моя диета
Сегодня первый раз на этой диете!
• я сегодня первый раз и первый день на ЯД!
8 день
Итак, мой финиш - день 14-й.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом V668 "Венатчи"

Комментарии:

Aspie

11 июня 2012 года

Если вы хорошо изучали Японскую Диету, то должны были прочитать, что в ней вообще ничего нельзя менять, так как она направлена на изменение внутренних процессов организма.
Что-то не нравится - давитесь или выбирайте другую диету.

Ответить

edifier1984

(автор поста)

11 июня 2012 года

Давиться я не смогу..только что читала что девчонки заменяли вареную на сырую морковь, потому что срабатывал рвотный рефлекс..вот-вот, это мой случай ..так что ,наверное ,в таких случаях замена имеет смысл

↑ Ответить

Aspie

11 июня 2012 года

Не имеет. Этого делать нельзя. Не удивлюсь, если они после этой диеты набрали еще с лихвой кило обратно.
Ну, ваша фигура и ваше дело. Не буду докапываться.

↑ Ответить

Ронья27

11 июня 2012 года

Вообще бы вам не советовала сидеть на этой диете-чревато набором лишних кг. Конечно, вы похудеете, но потом можете набрать ушедшее с добавкой!

Ответить

edifier1984

(автор поста)

11 июня 2012 года

я читала много хороших отзывов о ЯД,настрой серьезный и надеюсь обойдусь без добавки

↑ Ответить

оксана шустова

11 июня 2012 года

Добрый День! отсидела на этой диете в апреле до Пасхи, и что хочу сказать (это конечно мое мнение) результаты есть и чем больше вес тем лучше результаты (у меня было - 3,6 кг) , но я не ела сырое яйцо вообще, и морковь не ела вообще, а кофе пила утром с молоком, и ничего вес не вернулся, я сейчас ем все но "на пол ведра меньше" и не ем после 19 часов, так что ни кого не слушайте, а слушайте свой организм Желаю удачи!!!!

Ответить

edifier1984

(автор поста)

11 июня 2012 года

спасибо за поддержку!

↑ Ответить

Evidenc

12 июня 2012 года

А у меня УЖАС после этой диеты!! Месячных нет!! Обследовалась! Пью колеса теперь

Ответить

edifier1984

(автор поста)

12 июня 2012 года

а долго вы на ней сидели? и с чем это может быть связано?

Ответить

Evidenc

12 июня 2012 года

Как и положено 2 недели! А связано это с быстрой потерей веса! Девочки, нельзя так быстро сбрасывать вес! Я тем более еще не рожала, боюсь, сказали что может вообще не пойти больше!! надеюсь все будет хорошо!

Ответить

Shamsii

12 июня 2012 года

Vse budet horosho ne perejivayte, skol’ko kg vi brosili na etoy diete?

↑ Ответить

lajnor

14 июня 2012 года

у меня тоже такое было но не от ЯД я просто ничего практически не жрала похудела до 56кг при росте 172см. все нормализовалось где-то за 3 месяца правда мне пришлось набрать немного веса до 61кг. и пропила я таблетки Циклоденон они гомеопатические и все стало на место и больше никогда не повторялось

↑ Ответить

Evidenc

13 июня 2012 года

5,5кг этот вес спал в 1-ую неделю

Ответить

lajnor

14 июня 2012 года

я сидела на этой диете наверное раз с 6, и всегда была довольна результатом и сейчас после родов на ней сижу уже 11 день сбросила уже 5,5 кг. сырое яйцо я варила, а морковь тушила. но чтобы добиться хорошего результата я не ела после 17.00 и строго придерживалась диеты, правда пол кг курицы съесть для меня это не реально максимум 300г, и рыбы также я ела меньше на 5 день где-то 400г за весь день.вы сами почувствуете подходит она вам или нет, если вы себя нормально чувствуете спустя пару дней и можете обходиться без соли, тогда вперед. желаю вам удачи главное желание и немного терпения и все у вас получится

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

aya agayeva
20 часов назад

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью