Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Худей вкусно

Вареный омлет

Итого на 100 грамм
Б -8.07
Ж -7.34
У -2.7
ккал - 111
Ингредиенты :
Яйцо куриное — 3 шт
Молоко — 2/3 стак.
Соль (по вкусу)

Взбиваем миксером яйца с солью до пены.

Добавляем молоко и опять взбиваем.

Берем 2 пакета для запекания ( я иногда беру просто полиэтиленовые пакеты), выливаем яичную массу. Пакеты завязываем, оставляя немного свободного места.

Опускаем в кипящую воду и не накрывая крышкой, на среднем огне варим 30 минут.

Через 30 минут омлет достаем, выворачиваем из мешочка (он не пристает к мешку)на тарелку, разрезаем и едим. Очень вкусно!

(В омлет еще можно добавлять свежую зелень, тертую морковь…и т.д. )

Рубрика: | ЗАПЕКАНКИ, ОМЛЕТЫ, ОЛАДЬИ |

Рейтинг: +25

haruk0

9 июня 2012 года

457

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/551088/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вареный омлет</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/551088/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jun/09/18/822518_74690-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Итого на 100 грамм<br>Б -8.07<br>Ж -7.34<br>У -2.7<br>ккал - 111<br>Ингредиенты :<br>Яйцо куриное — 3 шт<br>Молоко — 2/3 стак.<br>Соль (по вкусу)<br>Взбиваем миксером яйца с солью до пены.<br>Добавляем молоко и опять взбиваем.<br>Берем 2 пакета для запекания ( я иногда беру просто полиэтиленовые пакеты), выливаем яичную массу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/551088/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/551088/
              ]Вареный омлет[/url][/b][/size]
              Итого на 100 грамм Б -8.07 Ж -7.34 У -2.7 ккал - 111 Ингредиенты : Яйцо куриное — 3 шт Молоко — 2/3 стак. Соль (по вкусу) Взбиваем миксером яйца с солью до пены. Добавляем молоко и опять взбиваем. Берем 2 пакета для запекания ( я иногда беру просто полиэтиленовые пакеты), выливаем яичную массу. Пакеты завязываем, оставляя немного свободного места... [b][url=https://www.diets.ru/post/551088/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Худей вкусно":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Комментарии:

Риннуся

9 июня 2012 года

Спасибо, очень актуальный для меня рецепт - обожаю омлет. А готовить приходится на масле, что не есть хорошо.

Ответить

Zaika_Ya

9 июня 2012 года

Спасибо, делаю иногда в духовке, иногда в микроволновке - попробую такой вариант!!!

Ответить

Kaidi-mari

9 июня 2012 года

А как в микро готовить, не подскажете? сколько по времени, какая мощность, накрывать ли крышкой..спасибо!

↑ Ответить

Zaika_Ya

10 июня 2012 года

ну я взбиваю хорошенько и ставлю на полную мощность - время зависит от объема омлета, крышкой не накрываю, если время вышло, а он еще жидковат - просто ставлю еще

↑ Ответить

Kaidi-mari

11 июня 2012 года

Спасибо большое

↑ Ответить

Мэри-Эн

9 июня 2012 года

жалко, что так долго варить. а так интересно.

Ответить

АЛИНА07

9 июня 2012 года

опять я с вами в дискусию - трех минут достаточно . за полчаса варится куринное филе в пакете весом 300-350гр

↑ Ответить

Мэри-Эн

10 июня 2012 года

да это не со мной. с автором. в посте написано про 30 минут - так вот это долго.

↑ Ответить

OOwl

9 июня 2012 года

*_* обожемойобожемой

Ответить

3691

9 июня 2012 года

Да, мне тоже кажется, что 30 минут это многовато. Хотя как знать? Но попробовать надо. Спасибо за рецепт!

Ответить

ЛаймаК

9 июня 2012 года

Хороший рецептик

Ответить

Solnca_svet

9 июня 2012 года

Попробую, спасибо

Ответить

haruk0

(автор поста)

10 июня 2012 года

Делала...такой воздушный

и не опадает как другие омлеты...вкусляшка

Ответить

Swetik-60

12 июня 2012 года

Спасибо!!!! Рецепт замечательный!!!!! Попробую ,я даже не знала что так можно делать!!!!
Очень интересно, мне понравилось!!!!!

Ответить

Rosen

12 июня 2012 года

Спасибо за рецепт! Получается Омлет в своем соку, надо попробовать.

Ответить

Swetik-60

13 июня 2012 года

Сделала сегодня по вашему рецепту ОМЛЕТ!!!!! Вы знаете , век живи век учись!!!!
Очень вкусно , просто замечательно!!! В следующий раз я попробую добавить туда колбасу , укроп, сыр ,и сварить!!!! А Вы случайно не пробовали из одних белков????? Интересно получится ли????
Получится ли не знаю!!!!

Надо наверное попробовать!!!!
Еще раз спасибо!!!!!

Ответить

Милана 07

13 июня 2012 года

Спасибо за рецептик - есть ещё, чем людей удивлять!!!

Ответить

АЛИНА07

13 июня 2012 года

девочки , делала без молока . два яйца приготовились за 3-4 минуты в электрочайнике ( решила сделать на работе

)

Ответить

Dorna

28 августа 2012 года

Очень интересно, надо попробовать! Спасибо за рецепт!

Ответить

нивика1

21 марта 2013 года

Спасибо за рецептик завтра попробую на завтрак

Ответить

нивика1

22 марта 2013 года

Очень вкусно

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.