У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Худей вкусно

Овощи в нежном омлете

Состав на 1 порцию (194 ккал)

200 гр цв. капусты -
50 гр зеленого горошка -
1-2 помидоры
зелень
1 яйцо (60 гр) -
10 гр молока -
Соль, перец, приправы по вкусу

Итого на 1 порцию: 194 ккал

Приготовление:

Капусту и горошек отварить до готовности. Взбить яйцо с молоком, солью, перцем. В порционную формочку выложить овощи, залить яичной смесью и поставить в духовку/микроволновку и запекать до готовности.

Приятного аппетита!

Рубрика: | ЗАПЕКАНКИ, ОМЛЕТЫ, ОЛАДЬИ |

Рейтинг: +6

haruk0

9 июня 2012 года

204

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/550946/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Овощи в нежном омлете</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/550946/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jun/09/34/822271_55590-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Состав на 1 порцию (194 ккал)<br>200 гр цв. капусты -<br>50 гр зеленого горошка -<br>1-2 помидоры<br>зелень<br>1 яйцо (60 гр) -<br>10 гр молока -<br>Соль, перец, приправы по вкусу<br>Итого на 1 порцию: 194 ккал<br>Приготовление:<br>Капусту и горошек отварить до готовности. Взбить яйцо с молоком, солью, перцем...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/550946/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/550946/
              ]Овощи в нежном омлете[/url][/b][/size]
              Состав на 1 порцию (194 ккал) 200 гр цв. капусты - 50 гр зеленого горошка - 1-2 помидоры зелень 1 яйцо (60 гр) - 10 гр молока - Соль, перец, приправы по вкусу Итого на 1 порцию: 194 ккал Приготовление: Капусту и горошек отварить до готовности. Взбить яйцо с молоком, солью, перцем... [b][url=https://www.diets.ru/post/550946/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Худей вкусно":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

27 октября 2014 года

вкусненький омлет

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы

Овощи в нежном омлете

Дневник группы "Худей вкусно":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом "Абботсфорд" V559