Сегодня у меня по плану беговой день. Тааак клево побегала с утра! В большую радость. И утащила себя со стадиона за шкирку - еще хотелось, но пока рано повышать расстояние. Пробежала снова свои 16 кругов, из них последние несколько (то ли 3, то ли 4 - уже забыла) с ускорениями (150-200 м ускорение - потом полкруга шагом для восстановления дыхания). Так понравилось! Вообще была такая клевая борзость, что и вправду к завершению 16-го круга хотелось и еще побегать. Но я тормознула себя, сделала легкую растяжку - и в машину. Что интересно - получилось, что я эти же самые 16 кругов вместе с заминкой минут на 5 уложила в 50 минут. Получается, скорость подросла. Урррррр, приятно.
Потом поработала, потом сгоняла в баньку, от души попарилась. Потом снова поработала, потом провела рабочее совещание со своей командой (удаленная сотрудница приехала в гости, вот мы и собрались дела обсудить, втроем с коллегой еще одной).
Вернулась - еще кое-какие рабочие дела сделала, семейство ужином накормила.
С питашкой полный порядок, нет ни малейшего соблазна слопать что-то сверх положенного. Вот уже 14 день веду прям праведную жизнь, ни один план не нарушила, и все в кайф.
Ой, а с понедельника ваще такое начнется - когда в зал пойду!!!
Есть правда и омрачающие моменты - сынуля, который в Казани, ангину крутую подхватил, аж пришлось и врача вызывать и антибиотики пить... А вчера вышел первый раз после боляки прогуляться - голова закружилась и в сердце стрельнуло неслабо. Первый раз в жизни, говорит. По этой причине пока выход на новую работу отложился, но его ждут. Ох, вот уж чтобы все скорее у него наладилось. Так-то все правильно он делал, грамотный он у меня. Жаль, что далеко - я б ченить еще придумала, чтобы быстрее на ноги встал в полноценном режиме.
Сегодня у меня по плану беговой день. Тааак клево побегала с утра! В большую радость. И утащила себя со стадиона за шкирку - еще хотелось, но пока рано повышать расстояние. Пробежала снова свои 16 кругов, из них последние несколько (то ли 3, то ли 4 - уже забыла) с ускорениями (150-200 м ускорение - потом полкруга шагом для восстановления дыхания). Так понравилось...
Читать полностью
Ага, вот буквально тока-тока очухался. Спасибо.
И заодно пока болел - почти пробился в ту компанию, в которую хотел на работу. Сделал 2 тестовых задания и вроде как берут... Но это (т-т-т) дело такое, пусть сначала возьмут, а потом уже радоваться будем.
Тань, может, это не сердце кольнуло, а просто невралгия какая. После ангины - запросто. Пусть поправляется парень, а мир его подождет
А ты молодчина какая!!! Бегаешь аки газель
Спасибо, Ромаш!
И заодно пока болел - почти пробился в ту компанию, в которую хотел на работу. Сделал 2 тестовых задания и вроде как берут... Но это (т-т-т) дело такое, пусть сначала возьмут, а потом уже радоваться будем.