Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Cуп "Таратор" (холодный) с минимумом ккалорий

30 кал на 100 г

Ингредиенты:
Кефир 0%
Зелень: укроп, петрушка.
Свежий огурец,, соль, чёрный молотый перец, чеснок.
Огурец и зелень нарезать мелко, залить охлажденным кефиром (можно развести водой), приправить по вкусу.

Рубрика: Супы

Рейтинг: +24

Elenochka 79

7 июня 2012 года

521

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/548378/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Cуп "Таратор" (холодный) с минимумом ккалорий</a>                  <div style="padding:7px 0;">30 кал на 100 г<br>Ингредиенты:<br>Кефир 0%<br>Зелень: укроп, петрушка.<br>Свежий огурец,, соль, чёрный молотый перец, чеснок.<br>Огурец и зелень нарезать мелко, залить охлажденным кефиром (можно развести водой), приправить по вкусу.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/548378/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/548378/
              ]Cуп "Таратор" (холодный) с минимумом ккалорий[/url][/b][/size]
              30 кал на 100 г Ингредиенты: Кефир 0% Зелень: укроп, петрушка. Свежий огурец,, соль, чёрный молотый перец, чеснок. Огурец и зелень нарезать мелко, залить охлажденным кефиром (можно развести водой), приправить по вкусу. [b][url=https://www.diets.ru/post/548378/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

легкий салат
фруктово-творожный десертик))
• Cуп "Таратор" (холодный) с минимумом ккалорий
Овощи в нежном омлете
Закуска криспы с красной рыбой

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Комментарии:

Никачка

7 июня 2012 года

Ответить

Elenochka 79

(автор поста)

7 июня 2012 года

Ответить

Никачка

7 июня 2012 года

Само то для лета =)) Быстро и вкусно

↑ Ответить

Saga81

7 июня 2012 года

Ответить

ната во всём первая

7 июня 2012 года

Ответить

zlatalisica

7 июня 2012 года

как раз вчера делала, только еще орех (горстку) рубленных добавила

Ответить

тоничка

7 июня 2012 года

Делаем такое частенько!

Ответить

котозаяц

7 июня 2012 года

Давно так делаю! Вкуснотища!

Ответить

ангел-надежды

12 июня 2012 года

Ответить

nanana

14 июня 2012 года

ДА, спасибо, совсем забыла про этот чудный супчик! Я взбиваю в блендере все.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)