Итак, сегодня все замечательно. Солнышко блестит, травка зеленеет, хоть на дворе и 18 января, снег почти сошел-погода весенняя. Поэтому преображаться хочется с новой силой. С утра душ и корректирующий крем (от него такой приятный холодок и покалывание, кажется что худеешь на глазах-самовнушение хорошая штука)
завтрак-зеленый чай, отварное яйцо и кусочек хлеба
обед -тушеные овощи (чайная ложечка сметаны) +хлеб
ужин- чай и свекровь угостила конфеткой
поздний ужин-чай и мандаринки
, да поужинать я не успела, просто еще один способ не есть- меньше находиться дома. В обед с доченькой поехали на ЛФК ( проблемы с осанкой),
Кстати про осанку, попался на глаза мне подружкин корректор осанки (да есть грешок сутулюсь) одеваем и что мы видим -грудь появилась, животик исчез. так что будем по вечерам с дочкой делать упражнения, которые не только для осанки, но и для пресса. и ходить с книжками на голове. я все думала, ну как себя заставить делать упражнения вечером все дома, путаются под руками, а тут такое дело, ради дочки и ее здоровья, будем стараться.
P.S Для осанки еще хорошо и в бассейне поплавать. Так что купальник мне скоро пригодиться
Пока нет комментариев.