У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Кулинарные эксперименты

Припущенный лосось с овощами

Ингредиенты:
2 средних моркови
1 крупный стебель сельдерея
1 небольшая луковица
половинка лимона
700 г филе лосося
соль по вкусу

Приготовление:
Филе рыбы разрезаем на 4 части.

Морковь нарезаем кружочками, сельдерей и лук разрезаем на 4 части, лимон режем на тонкие ломтики.

Кладем овощи и лимон в сотейник. Вливаем 1,5 литра воды, солим по вкусу и доводим до кипения на сильном огне. Уменьшаем пламя до уровня чуть ниже среднего и готовим овощи под крышкой около 8 минут.

Кладем в сотейник рыбу.

Снова накрываем крышкой и готовим, пока мякоть рыбы не станет насквозь матовой, около 5 минут.

Подаем лосося с овощами. По желанию филе можно поперчить.

Приятного аппетита!
Рецепт взять из интернета.

70ккал на 100г
Б- 12.44
Ж- 1.41
У- 1.83

Тэги: лосось, морковь, сельдерей

Рубрика: вторые блюда

Рейтинг: +6

Карина_1312

4 июня 2012 года

383

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/545699/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Припущенный лосось с овощами</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3768/">лосось</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2319/">морковь</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/35/">сельдерей</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/545699/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jun/04/16/813874_33586-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>2 средних моркови<br>1 крупный стебель сельдерея<br>1 небольшая луковица<br>половинка лимона<br>700 г филе лосося<br>соль по вкусу<br>Приготовление:<br>Филе рыбы разрезаем на 4 части.<br>Морковь нарезаем кружочками, сельдерей и лук разрезаем на 4 части, лимон режем на тонкие ломтики.<br>Кладем овощи и лимон в сотейник...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/545699/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/545699/
              ]Припущенный лосось с овощами[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: 2 средних моркови 1 крупный стебель сельдерея 1 небольшая луковица половинка лимона 700 г филе лосося соль по вкусу Приготовление: Филе рыбы разрезаем на 4 части. Морковь нарезаем кружочками, сельдерей и лук разрезаем на 4 части, лимон режем на тонкие ломтики. Кладем овощи и лимон в сотейник... [b][url=https://www.diets.ru/post/545699/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Кулинарные эксперименты":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом V615 "Марьято"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом V644 "Вапити"

Комментарии:

верность

4 июня 2012 года

Ответить

Катринка432

4 июня 2012 года

Вкуснота

Прихватила на заметку

Ответить

Solnca_svet

4 июня 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.