 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
сегодня утро оказалось достаточно бодрым и более позитивным! учитывая что пол ночи не давали спать, то собака гавкала на птичку, а потом и сама птичка. не пойму что за ночная птичка чирикала 
короче мы не выспались!!! проснулась и на весах минус 700 от вчерашнего веса, что не может не радовать! я думаю что вода лишняя вышла, так как мы много вчера ходили, гуляли, были на речке!!! на завтрак порадовала себя творогом обезжиренным с орехами и изюмом. никогда не думала что творог без сахара и сметаны может быть вкусным 
аа может 
сегодня я тоже решила съездить на речку и позагорать немного 
люблю это дело! бодрого и веселого дня Вам девочки!
| Рейтинг: +2 |
|
4 июня 2012 года | 135 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| привет девочки!!! сегодня утро оказалось достаточно бодрым и более позитивным! учитывая что пол ночи не давали спать, то собака гавкала на птичку, а потом и сама птичка. не пойму что за ночная птичка чирикала короче мы не выспались!!! проснулась и на весах минус 700 от вчерашнего веса, что не может не радовать... Читать полностью |
Дневник МираК:
|
|
|
Ронья27
4 июня 2012 года
+1
В творог можно добавлять ряженку или кефир маложирный. Я добавляю ряженку, фрукты-вкусно без всякого сахара. И ещё, диетологи говорят, что при употреблении совсем обезжиренного творога не усваивается кальций и он становится совсем бесполезным. Всё-таки жир должен присутствовать, хотя бы один процент. Удачи вам!
Ответить
|
|
МираК
4 июня 2012 года
+1
ну там вроде написано 1,8 %. так что думаю все нормально
Ответить
|
|
Похудевочка
4 июня 2012 года
+1
А я развожу творог до мягкой консистенции кефиром и добавляю в него корицу. Такой появляется аромат и сладковатый привкус! Очень вкусно!
Попробуйте! А корица ещё и способствует похудению.
Ответить
|
|
|
МираК
4 июня 2012 года
0
о класс) попробую обязательно 
Ответить
|
|
olikso
4 июня 2012 года
0
молодчинка!
а у нас дождь и холодно уже котрый день(((( когда же потеплеет?
Ответить
|
|
|
МираК
4 июня 2012 года
0
ой девочки ..вернулась я с пляжа))) переделала кучу дел уже
бодра и весела! настроение отличное! погодка классная! жара! правда подгорела я малёха  но у меня всегда так..сначала подгораю ( знаю что это вредно!) , а потом хороший загар выходит!!!!!! если все будет у нас хорошо ...то поедем в августе ко мне на родину ! на юга Украины так я там всех своим загаром ошарашу! и как раз буду готова к принятию морских ванн ох! уже хочу  ! с питанием сегодня все хорошо! вообще не голодала! а калорий наела всего 900. много пила правда..неполезного ну сладкую водичку а так желаю вам девчужки хорошой погоды и за окном и в душе 
Ответить
|
|
|
olikso
4 июня 2012 года
0
спасибо, дорогулечка! рада за тебя!
↑
Ответить
|
|
|
МираК
4 июня 2012 года
0
и у тебя все получится! все выдержишь
Ответить
|
|
|
olikso
4 июня 2012 года
0
спасибо
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
7 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
