Главная > Дневники > Дневник пользователя mila_bondorenko

4 день))) позитив

Всем добрый денёк. Вот 4 день нормального питания. Мне нравиться так жить, легко подниматься, легко засыпать, нет отёков. Минусом в мой такой жизни, пока является то, что вечером жутко хочется есть. Пробую запивать всё это зелёным чаем. Так странно вроде бы и ем весь день не большими порциями, пью много, а как наступает ночь желудок требует. Скорее всего это привычка. Сегодня встав на весы обнаружила минус 1)))))))))))))))))))))))))))Так что теперь 100. УЖАСНЕЙШАЯ ЦИФРА. Надеюсь в дальнейшем она уйдёт. Хотя так быстро получить результат я не надеялась. Сегодня опять сделаю приседания, увеличу на 1 шт. Всем удачного дня и позитивного настроя)

Тэги: 4 день

Рейтинг: +19

mila_bondorenko

3 июня 2012 года

308

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/543864/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 день))) позитив</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18046/">4 день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем добрый денёк. Вот 4 день нормального питания. Мне нравиться так жить, легко подниматься, легко засыпать, нет отёков. Минусом в мой такой жизни, пока является то, что вечером жутко хочется есть. Пробую запивать всё это зелёным чаем. Так странно вроде бы и ем весь день не большими порциями, пью много, а как наступает ночь желудок требует...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/543864/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/543864/
              ]4 день))) позитив[/url][/b][/size]
              Всем добрый денёк. Вот 4 день нормального питания. Мне нравиться так жить, легко подниматься, легко засыпать, нет отёков. Минусом в мой такой жизни, пока является то, что вечером жутко хочется есть. Пробую запивать всё это зелёным чаем. Так странно вроде бы и ем весь день не большими порциями, пью много, а как наступает ночь желудок требует. Скорее всего это привычка... [b][url=https://www.diets.ru/post/543864/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник mila_bondorenko:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом V597 "Брэндон"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Комментарии:

Margo26

3 июня 2012 года

Da,y menya taka ya zhe erynda.Starayus ranshe lech spat,chtobi ne srvatsya

Ответить

mila_bondorenko

(автор поста)

3 июня 2012 года

надо держаться цель поставлена, надо к ней идти!

Ответить

Margo26

3 июня 2012 года

I za chto nam takie stradaniya

Ответить

Blu_Lagun

3 июня 2012 года

Молодец- результат уже есть, значит надо двигаться дальше.

Мой совет- ставить маленькие достижимые цели.. тогда к ним легче будет идти))

Вот у тебя заметила что ты увеличиваешь приседания на одно - это очень здорово))
Я вот пока из всех нагрузок оставила ходьба и велосипед, еще ходила на пилатес, очень нравилось)
Занималась 3 дня с Джиллиан, но поняла что сначала надо еще десяток кг скинуть))

Ответить

LarisaGor1963

3 июня 2012 года

Да, насчет маленьких целей - все правильно! Я вот не ставлю глобальной цели и не думаю о ней, а похудеть хочу еще на кг 10! Но у меня такой принцип - Ларочка, проживи этот день правильно, т.е. правильно питайся, а завтра - посмотрим... А назавтра уже не хочется похерить (извините!) результаты уже прожитого дня и хочется идти дальше! И так день за днем, day by day или step by step (шаг за шагом). Это как дом из кирпича - ложишь незаметно кирпич за кирпичом, и если это сделал ровно и красиво - выстроится целое здание! Также и в похудении!!!

↑ Ответить

zaratustra

3 июня 2012 года

Ты молодец, ищи этот позитив во всем!
Только представь, что еще 1 кг и увидишь на весах цифру 9 ))))

Ответить

mila_bondorenko

(автор поста)

3 июня 2012 года

Ждуууу))) Спасибо за поддержку

↑ Ответить

Sims

3 июня 2012 года

mila_bondorenko пишет:
Надеюсь в дальнейшем она уйдёт

конечно же уйдет, самое главное насторй

Ответить

mila_bondorenko

(автор поста)

3 июня 2012 года

Спасибо)) буду стараться

↑ Ответить

Наталья Рыбинск

3 июня 2012 года

mila_bondorenko пишет:
Так что теперь 100. УЖАСНЕЙШАЯ ЦИФРА. Надеюсь в дальнейшем она уйдёт

обязательно уйдет!!! удачи

Ответить

mila_bondorenko

(автор поста)

3 июня 2012 года

Спасибо за поддержку буду стараться

↑ Ответить

Marinamimmo

3 июня 2012 года

Ответить

mila_bondorenko

(автор поста)

4 июня 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!