Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы



Завтрак был из 4х бутербродиков т.е один кусочек батона отрубного, перерезан на две части и таким образом 2 с сыром и 2 с колбасой варенкой, чай это все в 7:30 мороженое в 11, каштан. Обед был из овощно-рыбного плова, одна помидорка, а ужин еще не знаю, может фрукты и кефир или кур грудка. Вечером будет спорт, это будет джилл, но об этом во второй половине отчета о сегодняшнем дне




я насчет закрытия своего ип, работы и подруг повидала. Вот вроде договорилась работать, завтра начну. Сяду сейчас график писать себе.
вес не уходит- ерунда, главное объёмы уходят
а у меня вес вообще не уходит от спорта, а объемы поначалу ушли, а теперь всё
да ладно там ничего не происходит!!!
даа, Джилл творит чудеса, мне одна девушка здесь написала, что несколько лет ходила на фитнес - ничего особенно не было, а как начала дома заниматься по Джилл - тело сразу поменялось)