Главная > Дневники > Дневник пользователя Рыжик_50

Две недели...

Две недели и я буду 52, это если я не буду срываться и точно поставлю перед собой цель.

Сколько не пытаюсь последнее время, у меня все равно срыв, два-три дня не ем соблюдаю свой калораж, потом срываюсь и ем все подряд. Но мне то совсем чуть чуть нужно 3 кг, и моя первая цель будет достигнута. Понятно что я поставила перед собой дойти до 50, но изначально было 52

Еще 3,5 месяца назад я и мечтать не могла да же о том весе который у меня сейчас 55 кг

но почему же я остановилась почему, почему срыв за срывам

В понедельник я начинаю забег на двух недельную дистанцию и перед собой ставлю цель в 52 кг

Тэги: диете, мотивация на стройность

Рейтинг: +8

Рыжик_50

30 мая 2012 года

226

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/539790/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Две недели...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2239/">диете</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20201/">мотивация на стройность</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/539790/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012may/30/53/804562_91769-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Две недели и я буду 52, это если я не буду срываться и точно поставлю перед собой цель.  Сколько не пытаюсь последнее время, у меня все равно срыв, два-три дня не ем соблюдаю свой калораж, потом срываюсь и ем все подряд. Но мне то совсем чуть чуть нужно 3 кг, и моя первая цель будет достигнута...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/539790/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/539790/
              ]Две недели...[/url][/b][/size]
              Две недели и я буду 52, это если я не буду срываться и точно поставлю перед собой цель.  Сколько не пытаюсь последнее время, у меня все равно срыв, два-три дня не ем соблюдаю свой калораж, потом срываюсь и ем все подряд. Но мне то совсем чуть чуть нужно 3 кг, и моя первая цель будет достигнута... [b][url=https://www.diets.ru/post/539790/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Рыжик_50:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Комментарии:

Eskalada

30 мая 2012 года

такая же проблема - постоянные срывы, хотя осталось буквально 4-5 кг одолеть...

Ответить

Рыжик_50

(автор поста)

30 мая 2012 года

и мне так же 3-5 кг, 5 это вообще идеала будет, но если выдержать две недели то все получится

Посмотрела твое соотношение роста и веса аж слюнки потекли

↑ Ответить

Eskalada

30 мая 2012 года

ты всего на 4 см меньше)) я мечтаю 49, тогда мне кажется все будет идеально

хотя кто знает, еще несколько месяцев назад мечтала о нынешнем весе

↑ Ответить

Рыжик_50

(автор поста)

30 мая 2012 года

я не про рост а соотношение у меня пока 155 и вес 55, а в идеале то рост минус 110

тебе совсем чуть чуть осталось. Но я точно до идеала идти не буду мне бы до 50 и будет ок

↑ Ответить

Eskalada

30 мая 2012 года

я не очень верю во все эти соотношения рост-вес-имт. Мне проще по объемам судить, а вот они далеки от совершенства...

↑ Ответить

Рыжик_50

(автор поста)

30 мая 2012 года

просто я вот по себе сужу чем мы худее тем больше ищем в себе изъяны. Я всегда 60 была это мой стабильный вес, после родов расслабилась и дошла да 66 вот тогда то я и задумалась что пора худеть. Но при 60 я так строга к себе не была как сейчас

↑ Ответить

Eskalada

30 мая 2012 года

да, так и есть)) нет предела совершенству, когда начинаешь меняться, остановиться сложно) хотя у меня какой-то стопор случился на нынешнем весе, гораздо легче было худеть когда вес был 62, а сейчас всякие послабления себе позволяю

↑ Ответить

Рыжик_50

(автор поста)

30 мая 2012 года

вот вот и я о том же, у меня так же сейчас стопор

↑ Ответить

LEROK

30 мая 2012 года

Бери себя в руки, и вперёд к 52 кг!!!!

Желаю удачи!

Ответить

Рыжик_50

(автор поста)

30 мая 2012 года

спасибо

↑ Ответить

anderson

30 мая 2012 года

О,удачи тебе! Последнее дается очень трудно

,знаю...
Какой придумала план действий?

Ответить

Рыжик_50

(автор поста)

30 мая 2012 года

спасибо

, план пока такой хотя бы не срываться, а так фрукты овощи и курочка и все в пределах своего коридора. Короче ни чего нового, как и до этого худела, ну и зеленый чай мне в помощь

↑ Ответить

Молодая и счастливая

30 мая 2012 года

Kroshka Irsen пишет:
Две недели и я буду 52

Kroshka Irsen пишет:
В понедельник я начинаю забег на двух недельную дистанцию и перед собой ставлю цель в 52 кг

Хочу с тобой)))

Ответить

Рыжик_50

(автор поста)

30 мая 2012 года

Молодая и счастливая пишет:
Хочу с тобой)))

Давай

вместе веселее

↑ Ответить

Молодая и счастливая

30 мая 2012 года

рассказывай подробности)))

↑ Ответить

Рыжик_50

(автор поста)

31 мая 2012 года

Я буду как раньше худела на подсчете калорий, но и ограничения во вредностях

Приблизительно мой рацион на день такой:
Утром кофе черный без сахара и сыр(можно хлебцы добавить)
Ланч фрукты или овощи
Обед курочка(белое мясо) и овощи на пару
Полдник фрукты или овощи
Ужин кефир
В течении дня зеленый чай без сахара и вода

Я так до этого и худела, может и не правильно, но мне помогает.

А как ты планируешь?

↑ Ответить

Молодая и счастливая

31 мая 2012 года

я по пятнашкам, тоже в основном белковая пища))) фрукты и овощи)))

↑ Ответить

Рыжик_50

(автор поста)

31 мая 2012 года

Молодая и счастливая пишет:
я по пятнашкам,

а это что такое

↑ Ответить

Молодая и счастливая

31 мая 2012 года

это система питания))) вкратце там просто правильный рацион питания, содержащий необходимое кол-во калорий, жиров, углеводов и белка))

↑ Ответить

Рыжик_50

(автор поста)

31 мая 2012 года

просто питаешься в пределах своего коридора плюс БЖУ считаешь?

↑ Ответить

Молодая и счастливая

31 мая 2012 года

примерно так)))

↑ Ответить

Lissenok

31 мая 2012 года

Ирочка, давай затяни поясок потуже и в путь, а то и правда расслабуха какая-то началась..... Я вот наоборот сильно напряглась и вес встал, мне видимо как раз надо расслабиться

Ответить

Рыжик_50

(автор поста)

31 мая 2012 года

спасибо, да с понедельника по туже, сегодня я без срыва

на капустке с черносливом

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
3 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7