Предисловие.
Всю свою жизнь я была полной девочкой и всю жизнь боролась с весом и со своим аппетитом. Первый серьезный шаг от веса в 68 кг. до 56кг., совершила в 16 лет, сев на так называемую французскую диету ( утро кофе обед мясо вечером салат ну как-то так) вместо положенных 14 дней сидела 21 день и стала весить 60кг, это был май на лето я оставила себя в покое. Конечно кое что, типа сладостей, убрала к осени вес удержала, потом пошла в спортзал и очень увлекалась спортом надо сказать, что так
Читать далее»
Девочки, подскажите, эту лапшичку можно в белковые дни кушать или только на круизе в дни чередования??? Так ролов хочу, прям сил нет. Сделала себе сыры, плавленный и адыгейский - вкуснатищееее, плавленный прям можно в ролы добавить, аж слюнки потекли мммм... Завтра привезут доставку, там рис ширатаки, а у меня еще атака...
Две недели и я буду 52, это если я не буду срываться и точно поставлю перед собой цель. Сколько не пытаюсь последнее время, у меня все равно срыв, два-три дня не ем соблюдаю свой калораж, потом срываюсь и ем все подряд. Но мне то совсем чуть чуть нужно 3 кг, и моя первая цель будет достигнута...
Читать далее»
Здравствуйте! Вот уж не думала, что когда-нибудь буду думать о диете. Всегда всё как-то само-собой прибавлялось и убавлялось. А тут, родила и появился живот и бока. Думала пройдёт, но нет, он увеличивается! Все делают замечания, а я ленюсь. Хочу его уменьшить, но знаю, что надолго меня не хватит. Есть стала много. в общем наверное начну стараться, так как понимаю, что надо!
сегодня лучше, чем вчера)
18 часов назад