У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя яна_23

Отчет по плану 3 день

С утра уже накушунялась на з-к было

две ложки окрошки, два маленьких кусочка колбасы варенки, очень маханькие

и после этого скушала еще по 10 грамм (не уверенна было там 10?! возможно вообще грамм по 5) семги и тунца. А еще чуть не забыла в 10 часов сделала перекус мороженым

На о-д будет пшенная каша с кур филе, помидорчик и огурчик. на ужин будут кефир, апельсин и киви, а где-то в 17:20 будет тренажерный зал

вот весь день. Написано о еде много, но на самом деле всего было чуточек, просто по капельки отшипывала, по количеству не больше чем всегда!

Тэги: отчет, план

Рейтинг: +6

яна_23

30 мая 2012 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/539071/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет по плану 3 день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1542/">план</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/539071/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012may/30/28/803443_85245-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>С утра уже накушунялась на з-к было  две ложки окрошки, два маленьких кусочка колбасы варенки, очень маханькие  и после этого скушала еще по 10 грамм (не уверенна было там 10?! возможно вообще грамм по 5) семги и тунца. А еще чуть не забыла в 10 часов сделала перекус мороженым  На о-д будет пшенная каша с кур филе, помидорчик и огурчик...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/539071/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/539071/
              ]Отчет по плану 3 день[/url][/b][/size]
              С утра уже накушунялась на з-к было  две ложки окрошки, два маленьких кусочка колбасы варенки, очень маханькие  и после этого скушала еще по 10 грамм (не уверенна было там 10?! возможно вообще грамм по 5) семги и тунца. А еще чуть не забыла в 10 часов сделала перекус мороженым  На о-д будет пшенная каша с кур филе, помидорчик и огурчик... [b][url=https://www.diets.ru/post/539071/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник яна_23:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Комментарии:

Katerina Isaeva

30 мая 2012 года

отлично,

Ответить

яна_23

(автор поста)

30 мая 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

Angel_Lel

30 мая 2012 года

Пшенку же нельзя на обед

Ответить

яна_23

(автор поста)

30 мая 2012 года

это я русским языком назвала его так, а вообще это кус-кус его можно раз в неделю

Кус-кус он как пшено

↑ Ответить

Angel_Lel

30 мая 2012 года

Да? Это синонимы? Я и не знала!буду знать

↑ Ответить

яна_23

(автор поста)

30 мая 2012 года

Ну почти

короче на вид он один в один поэтому я его называю пшеном

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
18 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы