Приветик всем!
Вчера на ужин съела овощи с отварной курицей, за калораж не вышла
Вот что получилось за вчера:
На велосипеде покататься не успела, вечером позанималась суставной гимнастикой и легла спать.
Утром завтракала традиционно - хлопья с йогуртом, кофе с молоком и сахаром
Поехала в областную прокуратуру за рецензией на мою диссертацию, всё прошло хорошо
На работе съела творожную Активию, выпила кофе. На первый обед съела ролл из низкокалорийного лаваша с овощами и нежирной сметаной. Потом снова кофе. На второй обед ела макароны с овощами.
Вечером традиционное поехали с любимым играть в бадминтон. Пришла мысль, что надо на лето завязывать с ним - в зале невыносимо душно, к середине занятия голова плохо соображает. Просто физически тяжело там находиться. Я предложила играть в пляжный волейбол, благо у нас есть мяч и площадка с сеткой и песком на озере недалеко от дома.
На следующей неделе подумаем.
Вечером приехали домой, очень кушать хотелось. Вообще, не люблю вечер после бадминтона, голодно, а кушать надо готовить. Нет у меня такой привычки себе готовить заранее. Любимому готовлю, а себе нет. И пока варила яйца, съела маленький кусок медовика
Еще и в дневник его не занесла
Потом был ужин в виде вареных яиц с овощами.
Я решила пораньше лечь спать. Наконец-то начался дождь, принес свежесть. А то днем в городе было душно. Красиво сверкала молния, я аж хотела встать, взять фотик и пофоткать, но мне было лень
Пока нет комментариев.